▲ Детальная персонализация. «Ювелирная» работа, учитывающая огромное количество факторов, особенностей и тенденций конкретно Вашего организма. Это взаимодействие и влияние на организм различных микро- и макронутриентов, состав и активность микробиоты, и Ваши генетические особенности, чтобы предотвращать или минимизировать молекулярные процессы, способствующие развитию наследственных заболеваний, знать иммунологические особенности восприятия питательных веществ Вашим организмом и так далее.
▲ Направлена на выявление и устранение причин плохого самочувствия или внешнего вида, а не «приглушения» симптомов. Это даёт гарантию положительной динамики и долгосрочной перспективы, вместо временного экспесс-результата.
▲ Вся информация основана на последних научных исследованиях в сфере диетологии, ЗОЖ и нутрициологии, регулярно обновляется на основании актуальных данных.
▲ Здесь предусмотрена ПЯТИДНЕВНАЯ обратная связь со мной в рамках рабочего времени. Вы можете задать любой вопрос по питанию, БАДам, анализам и получить на него развёрнутый ответ.
По другим программам предусмотрена связь с тренером 1 раз в 4 недели (Базовые, Premium).
▲ Обширный и глубокий труд, в рамках которого я делюсь своими инсайтами и 10-летним практическим опытом в сфере ЗОЖ, диетологии и нутрициологии. Научный подход в комплексе с моими инсайтами из многочисленных наработок развернут Ваше видение о здоровье и способах достижения цели на 360°, позволив заново стартовать из точки отсчёта, без неверных знаний и ошибочных стереотипов.
▲ Материалы по программе остаются у Вас навсегда;
▲ Полученные знания будут эффективно работать годами, потому что могут применяться при необходимости в любой период Вашей жизни.
▲ Возможность доступа к программе из любой точки мира.
▲ Конфиденциальность. В век высоких технологий многим некомфорто личное общение с тренером или диетологом. В online варианте вы получите все необходимые инструменты для достижения своей цели, сохранив при этом зону личного пространства. А данные о Вас останутся конфиденциальными.
▲ Программа составляется исключительно по Вашим личным и антропометрическим данным, состоянию здоровья на момент обращения и целей, который преследуете по здоровью/внешнему виду на ближайшее время. Это не готовый шаблон на 1200 ккал, высылаемый в автоматическом режиме после оплаты, поэтому на составление программы мне нужно несколько дней.
▲ Подача материала структурирована и неоднократно протестирована, а рекомендации обоснованы и доказаны по своей эффективности. Под моим личным «присмотром» за 10 лет добились желаемых целей более 2000 человек, из них около 370 конкретно по этой программе.

⬤ Когда Вы обращаетесь с уже готовыми анализами (действительны не позднее 3-х месяцев со дня сдачи), диагнозами и/или определёнными жалобами.
⬤ Если вы питаетесь согласно составленному мною сбалансированному рациону, тренируетесь, добросовестно выполняете все рекомендации более месяца, но результата НЕТ.
⬤ Для тех, кто осознанно относится к своим жизни и здоровью и хочет выявить и профилактировать слабые места в своём организме;
⬤ При планировании беременности;
⬤ В период постменопаузы;
⬤ Для спортсменов-женщин и спортсменов-мужчин, людей, ведущих очень активный образ жизни. В данном случае потребность в базовых элементах возрастает, а расход определённых витаминов/минералов в разы выше. Рацион и нутритивная поддержка должны максимально это компенсировать для предотвращения нарушений в работе органов и систем
⬤ Если у Вас слабый иммунитет, выпадают волосы, присутствуют признаки раннего старения, не можете похудеть, набрать вес или удержать полученный результат, кожа постоянно сухая/жирная, не «уходит» целлюлит, постоянно тянет на сладкое, нет настроения, нарушен менструальный цикл, мёрзнут руки и ноги, болят кости или суставы, присутствуют апатия, отсутствие мотивации, силы воли или есть другие проблемы, то эта программа для Вас!
⠀
● Чекап по анализам предоставляю в рамках услуги «Работа с анализами» после заполнения Вами анкеты.

▲ Полную картину ядра Вашей проблемы: лишний вес, акне, боли в суставах, нерегулярный менструальный цикл, тяга к мучному и сладкому, нарушения сна, перепады настроения и т. д.
▲ Объемные и глубокие знания, которые помогут не только Вам, но и вашим близким решить многие проблемы со здоровьем и лишним весом.
▲ Новое восприятие себя. Ваши волосы, кожа, ногти станут «живыми», а работоспособность и уровень энергии будут неприлично зашкаливать допустимые нормы).
▲ Плохое самочувствие, слабость, вечная усталость, аппатия, раздражительность, тяга к мучному и сладкому бесследно исчезнут с радаров.
▲ Больше не нужно будет выезжать на силе воли, сдерживая недомогание или желание постоянно есть. Прекрасное самочувствие, вечная сытость и легкость от еды станут вашими постоянными спутниками.
▲ Перестанете разочаровываться в специалистах, теперь Вы сами сможете себе помочь в подавляющем большинстве случаев.
▲ Станете разумно управлять питанием, регулировать уровень стресса и распознавать сигналы и маячки своего организма о том, что ему нужно в данный момент.
▲ Ваши контрольные анализы порадуют, что станет ещё одним бонусом для морального состояния. Многие почему-то испытывают удовлетворение от того, что начали вписываться в референсы лаборатории.
И это правда приятно), когда даже система сдалась, и твои показатели больше не выделены красным!
▲ Дисциплина и самоконтроль воспитают правильные привычки.
▲ Обдуманную заботу о себе и долгосрочный результат.
▲ Легко отличите в цифровом шуме правдивую, полезную информацию о питании от «мусора», потому что будете знать не просто так НАДО, а ПОЧЕМУ так.Здоровое «сияние» изнутри и снаружи. Это неизбежный бонус от нашего тела в благодарность за уважение к нему.
▲ Откроете для себя витамины и минералы, влияющие на похудение, чувство голода, ежедневное самочувствие, внешний вид и здоровье. Поймете, почему современный рацион не может полностью перекрыть их недостаток в рационе.

КАК ЗДОРОВЬЕ СКЛАДЫВАЕТСЯ ИЗ ЕЖЕДНЕВНЫХ МЕЛКИХ ШАГОВ К НЕМУ, ТАК И БОЛЕЗНЬ ВОЗНИКАЕТ ИЗ-ЗА РЕГУЛЯРНОГО ДВИЖЕНИЯ К НЕЙ ГОДАМИ ИЛИ ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ
⠀
НЕВОЗМОЖНО за короткий срок восстановить и приумножить ресурс своего организма качественно, эффективно и безопасно, так как биохимические реакции, повлекшие за собой болезнь или патологическое состояние, предшествующее заболеванию, необходимо сначала распутать. Далее, найдя ядро, первопричину недуга, поэтапно связывать, укреплять, а где надо – обновлять «порванные нити».

Протокол – это:

⬤ Набор инструментов и действий, направленный на устранение не только последствий, но и причины той или иной патологии/слабого звена в цепочке работы органов и систем.
⬤ Система безапеляционного выявления причины лишнего веса и её ликвидация.
⬤ Лучший направляющий вектор для предупреждения ослабления иммунитета, общей иммунносупрессии и сбоев в организме в периоды гормональной перестройки (беременность, менопауза) или повышенных физических нагрузок (тренировки, активная работа/сфера деятельности).
⬤ Незаменимый комплекс для профилактики заболеваний в будущем, снижения их интенсивности и количества в пожилом возрасте.
⬤ Замедление внешних признаков старения и поддержание тела и разума в ресурсном состоянии на долгие годы.

Протокол подбирается исключительно мною после тщательного изучения всех анализов, сбора полного анамнеза и выяснения Ваших целей по здоровью/внешнему виду.

Органические кислоты

Это очень тонкий и одновременно информативный анализ, который выявляет различные нарушения обмена веществ, в т.ч. на ранних стадиях, когда УЗИ или МРТ еще ничего не показывают, даже симптоматики может еще не быть. Выявив нарушения, можно будет их откорректировать, восстановив правильный обмен веществ и исцелить или предупредить заболевания.

Какие заболевания можно выявить по оргкислотам?

● Митохондриальная дисфункция и нарушения в цикле Кребса (а это одно из основных звеньев патогенеза широко распространенной хронической усталости).
● Дефициты различных витаминов и микроэлементов, которые по крови неинформатианы
● Дефицит коэнзима Q10
● Дефицит глутатиона (это наш главный антиоксидант, защищающий клетки от токсинов, свободных радикалов и тяжелых металлов)
● Нарушения обмена белков и жиров
● Нарушения углеводного обмена – сахарный диабет 2 типа
● Наличие патогенных микроорганизмов в кишечнике (например, таких зловредных, как клостридии!)
● Избыток или недостаток нейротрасмиттеров, таких как адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин!
● Нарушения в работе щитовидной железы
● Синдром усталости надпочечников (еще одно звено патогенеза хронической усталости!)
● Заподозрить опухоли надпочечников или нервной ткани, в т.ч. злокачественные
● Накопление тяжелых металлов и токсинов в организме (еще одно звено патогенеза хронической усталости!)
● Аутизм, СДВГ, анорексию или булимию
● Проблемы в фазах детокса в печени
● Синдром «дырявого кишечника» (повышенной проницаемости стенки кишки)
● СИБР и СИГР (cиндромы избыточного роста бактерий или грибов в тонком кишечнике (привет, кандида – остальные анализы на кандиду не столь достоверны!)
● Дефициты определенных аминокислот

Метаболиты эстрогенов в моче

Когда рекомендуется исследование:

● Остеопороз
● Ожирение
● Жировая дистрофия печени
● Бесплодие
● Высокий риск развития эстрогензависимых новообразований и состояний либо их наличие (ПМС, фиброзно-кистозная мастопатия, эндометриоз, миома, онкология)
● Дисфункция яичников, нарушения менструального цикла, прием противозачаточных препаратов и антиэстрогенов («Тамоксифен» и его аналоги: «Билем», «Зитазониум», «Новофен» и «Нолвадекс»)

Анализ на аминокислоты

Исследование направлено на оценку количественного содержания в крови аминокислот и ацилкарнитинов, которые являются сложными органическими соединениями, играющими важнейшую роль в обменных процессах организма.

Для чего используется исследование?

● Диагностика врожденных (наследственных) и приобретенных заболеваний, связанных с нарушением обмена аминокислот, жирных и органических кислот – при возникновении их клинических симптомов или при отягощенном семейном анамнезе по наличию аминоацидопатий и нарушений метаболизма жирных кислот.
● Дифференциальная диагностика причин патологии азотистого обмена, увеличения в крови содержания аммиака и нарушения его выведения из организма.
● Определение пищевого статуса (особенно у вегетарианцев и при спортивном режиме питания).
● Контроль эффективности терапии при подтвержденном диагнозе обменных нарушений.
● Контроль соблюдения рекомендаций по питанию.

Когда рекомендуется исследование?

● При подозрении на нарушение метаболизма аминокислот и жирных кислот у детей, проявлениями которых могут быть нарушения работы ЖКТ (рвота, диарея), нарушение психомоторного и психоречевого развития, наличие специфического запаха и окраски пеленок (белья), нарушения кислотно-щелочного равновесия (метаболический ацидоз).
● Скрининг новорождённых, имеющих отягощенный семейный анамнез по обменным нарушениям.
● При нарушении утилизации аммиака и увеличения его концентрации в крови (гипераммониемия).
● Обследование лиц, придерживающихся принципов спортивного питания с употреблением в пищу протеинов или вегетарианства.
● Необходимость контроля соблюдения рекомендаций по питанию или применения лекарственных препаратов.

ГХМС по Осипову (газовая хромато-масс-спектрометрия)

Анализ позволяет установить количественный и качественный состав микробиоты, как правило, тонкого кишечника человека, его микробиологию (как правильную, так и патологическую микробиоту) По результатам данного исследования специалист определяет этиологию огромного количества различных воспалительных заболеваний, кишечника, хронических, аллергических, устанавливаются причины частых вирусных и инфекционных болезней у часто болеющих деток. В соответствие с этим даются рекомендации.

Области применения метода ГХМС:

● Гастроэнтерология
● Гинекология, репродуктология
● Андрология, венерология
● Урология
● Дерматология
● Терапия, пульмонология
● Фтизиатрия
● Лор
● Кардиология
● Хирургия
● Реанимация и интенсивная терапия и т. д.
⠀
Количество бактерий, населяющих организм человека, имеет массу 2,5-3 кг, и во много раз превышает число собственных клеток хозяина. Заселение бактериями различных областей тела начинается в процессе рождения человека и продолжается всю жизнь.
⠀
На сегодняшний день существует множество методов диагностики микроорганизмов, но не один из них не позволяет определить микробиоценоз в совокупности, кроме метода ГХМС по Осипову. Человечество постоянно ищет универсальные способы лечения заболеваний, а путь к здоровью зачастую лежит через восстановление микробиоты! Каждый человек уникален, его микробиота кишечника тоже уникальна, как отпечаток пальца☝🏻А значит не может быть единых схем лечения для всех. Ключ к успеху – индивидуальный подход.
⠀
Анализ ГХМС по Осипову – метод, благодаря которому не только открывается причина проблем со здоровьем, но и выстраивается четкая стратегия лечения. Зная особенности своей микробиоты, отклонения и патологические изменения, можно не только лечить, но и профилактировать многие заболевания.

Что определяет ГХМС?

Каждый микроорганизм имеет свое особое строение, его оболочка имеет строго определенный набор жирных кислот (ЖК), жирных альдегидов, входящих в состав их клеточной стенки. Это сродни генетическому коду. То есть у каждого микроорганизма есть свои особые маркеры, они попадают в кровь путем транслокации. По их количеству в крови можно определить, кто преобладает в микробиоте или кого не достает, и в каком количестве🩸🔬
⠀
Однако мало сдать анализ. Надо его интерпретировать и разработать программу восстановления, чем я и занимаюсь в рамках «Максимального тарифа»

Генетический тест

Как работает генетический тест?

Вся информация о врождённых свойствах человека, которые условно передаются по наследству (а фактически образуются при комбинации генов мамы и папы) закодирована в молекулах дезоксирибонуклеиновой кислоты, сокращённо ДНК. ДНК находится абсолютно в каждой клетке организма, а участки, отвечающие за конкретное качество (цвет глаз, тип метаболизма, склонность к определённой болезни и т.д.) называются генами. Иногда под влиянием внешних факторов гены мутируют – это уже приобретённое свойство, которое может остаться только у этого человека, а может и передаться его детям.
Современная генетика изучила уже огромное количество генов и имеет специальную базу, в которой обозначено, что какое свойство несёт каждый ген, и к чему может привести определённая их комбинация. При анализе вашей ДНК специалисты сравнивают полученный генный материал с этой базой. И благодаря подробным результатам теста врач сможет узнать много полезной информации, причём не только для удовлетворения праздного интереса, но и с целью сохранить здоровье.

Для чего нужен тест ДНК?

Основная информация, которую дают генетические тесты, связана со здоровьем: риск развития какого-либо заболевания (в том числе и у будущего ребёнка), наличие возбудителя определённой болезни (в этом случае просто в физиологическом материале пациента ищут ДНК возбудителя), определение индивидуальной реакции на медпрепараты (для подбора самого эффективного лечения). Но список не ограничивается лишь вышеперечисленными направлениями.

Поиск причин болезни

Эффективное лечение начинается с выявления и устранения причин развития заболевания. Иногда привычные анализы крови, УЗИ и прочие исследования не могут объяснить симптоматику. В этом случае стоит сделать ДНК-тест, возможно причина именно в наличии/отсутствии или мутации определённого гена.

Риск развития заболевания и профилактика

Вероятность развития болезней зависит от двух факторов: внешних (экология, стиль жизни, питание, вредные привычки и т.д.) и внутренних, то есть, наследственности. И если первые человек неплохо может контролировать, то от наследственности никуда не деться. Зато можно узнать склонность организма заболеть, скажем, сахарным диабетом, и вовремя принять профилактические меры.
Кстати, благодаря генетическому тестированию можно узнать особенности метаболизма, какие продукты будут лучше усваиваться и принесут бóльшую пользу организму. Это направление называется нутригенетикой.

Подбор эффективного лечения

Каждый организм уникален вследствие комбинации врождённых и приобретённых качеств. И на один и тот же медицинский препарат люди могут реагировать по-разному: для одних это будет подходящее лечение, на других не окажет никакого действия, а у третьих, и вовсе, вызовет аллергию или сильные побочные реакции.
С помощью генетического теста можно определить, какое лекарство и в какой дозировке будет наиболее эффективным и/или безвредным для конкретного пациента. Это особенно актуально при тяжёлых или быстро прогрессирующих заболеваниях, требующих специфического лечения.

Планирование беременности

К планированию беременности надо подходить ответственно и помимо всевозможных исследований, которые проводятся уже в период гестации, неплохо бы провести ДНК-тест обоим родителям.
Во-первых, это нужно, чтобы заранее быть осведомлённым о вероятности развития того или иного заболевания. Если риск высок, то необходимо регулярно проводить повторные исследования, чтобы выявить болезнь на ранней стадии, когда её лечить легче и есть вероятность полного излечения.

Во-вторых, тест позволит определить генетическую совместимость пары, ведь именно этот фактор часто является причиной бесплодия. В таком случае можно прибегнуть к ЭКО (экстракорпоральному оплодотворению), так как сразу у женщины берут несколько яйцеклеток, а у мужчины много сперматозоидов. В итоге получается намного больше комбинаций генов, чем при традиционном способе оплодотворения, а значит и больше шансов вырастить здоровый эмбрион.

Контроль здоровья плода

Если на этапе планирования семьи были определены высокие риски развития какого-либо заболевания либо беременность протекает очень тяжело, может проводиться генетическое исследование ребёнка, пока он ещё в утробе. Раньше для анализа брали биопсию тканей плода или образец околоплодных вод, но такой способ весьма рискованный и в 10-15% случаев может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности. Сейчас же учёные научились вычленять ДНК ребёнка из крови матери.