Я создала для вас инновационную программу, используя в основе превентивный подход – наиболее прогрессивную и перспективную на сегодня модель индивидуального управления здоровьем.

Суть программы заключается в принципиально новой концепции – активной профилактике здоровья, повышении качества жизни, целостном взгляде на организм и обеспечении функционального долголетия. Программа даёт возможность плотно прикоснуться к новой эпохе в оздоровлении и похудении, за которой очень скорая массовость применения, и на сегодняшний день ей нет достойных аналогов в русском онлайн пространстве.

Этот способ позволяет радикально повлиять на различные отклонения в организме, значительно затрудняющие снижение веса, на хронические состояния, не позволяющие ежедневно чувствовать себя полноценным человеком, вести активный образ жизни, наслаждаться моментами, на самое ядро спусковых механизмов, каскадом запускающее негативные реакции внутри нас. Причём сделать всё это не только на стадии ощутимого ухудшения здоровья, но и ДО клинических проявлений. Если говорить о здоровье в целом, то многие болезни будут предупреждены или «срублены на корню» в самом начале, что позволит по-новому почувствовать и узнать свое тело, а также внести полную ясность в мысли и восприятие себя и окружающего мира.

Здесь, безусловно, важен грамотный подход и персонализация. Специальные протоколы питания в комплексе с модификацией образа жизни и другими составляющими, устранят общую иммунносупрессию, которая усиливается с возрастом человека и легко усмирят триггеры плохого самочувствия, лишнего веса и активного старения.

Превентивный подход позволяет выяснить ПРИЧИНУ заболевания/патологии/хронического состояния, а не «приглушить»  симптомы. Проблемы со здоровьем и слабые места, выявленные на ранних стадиях, профилактируются от дальнейшего развития и корректируются за счёт питания, в первую очередь!, регулировки работы ЖКТ, бережно-уважительного  отношения к этой системе, модификации образа жизни и только  потом добавляются нутрицевтики. В более запущенных случаях – после выявления точных причин тех или иных сбоев в организме,  человек направляется к соответствующему узкопрофильному специалисту.

Программа «Здоровье» составляется только на основании Ваших анализов и показаний.

 Базовая цель – наладить здоровье, как способ получить прекрасное физическое и моральное самочувствие, улучшить внешний вид, найти и устранить причины лишнего веса и  раннего старения, предотвращение или полного устранение/уход в стойкую ремиссию различных заболеваний,  патологических и хронических состояний. Также программа позволяет профилактировать организм от их развития в будущем, повысить качество жизни здесь и сейчас.

Объединение знаний из различных областей в единую практическую концепцию, а также персональный подход позволяют адаптивно решать и координировать любой запрос подопечного.

Моя задача в рамках данной услуги – помочь Вам подобрать питание и нутритивную поддержку, научить использовать другие инструменты, которые скорректируют пробелы и слабые места в здоровье/помочь снизить вес при наличии патологий, затрудняющих этот процесс,  и сохранить полученный результат. Также добиться других, указанных Вами в анкете, целей, создав благоприятные условия для формирования надёжного плацдарма управления своим телом и здоровьем в будущем. При этом, оставаясь в психологическом и физическом комфорте: БЕЗ срывов, диет, голодовок, чувства вины, ухудшения здоровья, самочувствия или топтания на месте.

Экспертные знания и опыт, которые я обрела за 9 лет практики и многочисленных обучений, развернут Ваше восприятие здоровья, а также способов его достижения и сохранения на 360° градусов, позволив заново стартовать из точки отсчёта, без неверных знаний и ошибочных стереотипов, а также проложат безопасный путь к восстановлению и приумножению ресурсов организма.

РАБОТАЮ С ПРОТОКОЛАМИ:

 AIP (аутоимунный)
 Paleo
 FODMAP
 КЕТО
 GAPS
 Антипаразитный
5R (противогрибковый)
 Детокс
Протокол при патологиях и заболеваниях ЖКТ
Подготовка к беременности и послеродовое восстановление
 Постменопауза без проблем
Протокол при инсулинорезистентности, метаболическом синдроме
Протокол при гипотиреозе и др. нарушениях в работе щитовидной железы
Протокол при анемии и железодефиците
Протокол при эстрогендоминировании (ПМС, ФКМ, эндометриоз, миома и др.)
Anti-age протокол
Протокол по онкопрофилактике
Лимфодренажный протокол
Антистресс-протокол
Генетический протокол
Детские протоколы по восстановлению здоровья

Работа с ЖКТ и ЖВП, а также базовый стресс-менеджмент первичны. Например, нет смысла проходить Anti-age протокол, если у Вас плохая реология желчи, патогены в кишечнике, не работают системы детоксикации и все это нельзя запустить, так как гладкая мускулатура органов спазмирована высоким уровнем стресса.

Адекватные земледелы не засаживают огород культурными растениями, если он напрочь забит сорняками, а сначала очищают территорию. С телом человека все точно также)). Сначала – ФУНДАМЕНТ, а потом шлифовка деталей)

Верную стратегию работы я выстраиваю, изучив клиническую картину человека.

ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЕ, пакет «Знания»

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ

  • Сбор анамнеза
  •  Работа с первичными, промежуточными и конечными анализами и анамнезом
  • Персональная оценка клинической картины
  • Выбор и тщательная постановка стратегии
  • Протокол согласно поставленной цели (планирование беременности, похудение, набор ММ, сохранение результатов, оздоровление, профилактика заболеваний, улучшение самочувствия в период постменопаузы, anti-age терапия и т. д.)
  • Расчёт КБЖУ, исходя из Ваших данных, целей, физ. активности, показаниям по здоровью для составления рациона в период подготовки к протоколу и после него.
  • Разнообразное меню на 14 дней сбалансированного рациона
  • Разнообразное меню на 14 дней согласно необходимого протокола питания
  • Перечень рекомендованных и НЕрекомендованных продуктов

Обучение самостоятельному составлению рациона от А до Я, как в рамках Вашего протокола, так и за его пределами. Как считать КБЖУ, когда это нужно, а когда – нет, как составлять рацион, заменять продукты/блюда по необходимости, варьировать ими под свою цель и находить комфортный режим.

  • Сборник 📗 неоднократно протестированных мною рецептов 🥗, фаворитов моих подопечных и членов семьи.
  • Гайд по работе со счётчиком калорий для контроля рациона
  • 6 комплексов видеотренировок (для дома/зала, с инвентарем/без на выбор)
  • Ответы на 50 часто задаваемых вопросов❓️ о питании 🥑
  • Ответы на 50 часто задаваемых вопросов❓️ о тренировках 💪
  • 3 консультации в течении периода действия программы и мои ответы на любые возникшие вопросы касаемо питания, самочувствия, витаминов, анализов и других составляющих протокола.
  • Контроль динамики и оценка результатов через 📈 3 месяца, рекомендации к дальнейшим действиям.
  • Доступ к моей личной коллекции более 200 современных книг о тренировках, правильном питании, здоровье, психологии и саморазвитии. Постоянно пополняющаяся библиотека, книги которой отсутствуют в бесплатном интернет-доступе. А также не найдете списка авторов и произведений, тщательно отобранных мною для дополнительного самообразования за несколько лет.
  • Щедрая 💸 программа лояльности для постоянных клиентов
  • Подбор БАДов согласно оптимальных референсов и показаний к этому. Не нужно бояться этой аббревиатуры 😁. Рыбий жир, который давали вам в детстве родители или витамин С, который мы спешим принять с первыми признаками простуды – это тоже БАДы.

Составляю подробную схему приёма

Подбираю дозировки и активные формы

Учитываю:

индивидуальную потребность в тех или иных элементах;

 биодоступность;

 совместимость в течение суток и между собой;

Ваши пожелания в ценовой категории и в соотношении цена/качество.

Вместе разбираем:

 что можно добавлять в рацион курсами, а что – на постоянной основе;

какие витамины, макро- и микроэлементы разрешаются только по результатам анализов, а прием каких допускается без них.

Стоимость 12 000 рублей – питание, работа с анамнезом и анализами, 3 консультации.

Стоимость 18 000 рублей – питание, тренировки, работа с анамнезом и анализами, 3 консультации.

По запросу возможна беспроцентная рассрочка. Длительность программы – 3 месяца. Сроки составления – 7-10 рабочих дней (кроме вс, пн) по 100% предоплате.

Пакет «Знания»

ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЕ, пакет «До результата»

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ

  • Сбор анамнеза
  • Работа с первичными, промежуточными и конечными анализами и анамнезом
  • Персональная оценка клинической картины
  • Выбор и тщательная постановка стратегии
  • Протокол согласно поставленной цели (планирование беременности, похудение, набор ММ, сохранение результатов, оздоровление, профилактика заболеваний, улучшение самочувствия в период постменопаузы, anti-age терапия и т. д.)
  • Расчёт КБЖУ, исходя из Ваших данных, целей, физ. активности, показаниям по здоровью для составления рациона в период подготовки к протоколу и после него.
  • Разнообразное меню на 30 дней сбалансированного рациона
  • Разнообразное меню на 30 дней согласно необходимого протокола питания

Т. е. 60 дней 🔥 персонального рациона

  • Список 📝 покупок
  • Перечень рекомендованных и НЕрекомендованных продуктов
  • Обучение самостоятельному составлению рациона от А до Я, как в рамках Вашего протокола, так и за его пределами. Как считать КБЖУ, когда это надо, а когда – нет, как составлять рацион, заменять продукты/блюда по необходимости, варьировать ими под свою цель и находить комфортный режим.
  • Сборник 📗 неоднократно протестированных мною рецептов 🥗, фаворитов моих подопечных и членов семьи.
  • Гайд по работе со счётчиком калорий для контроля рациона
  • 12 комплексов видеотренировок (для дома/зала, с инвентарем/без на выбор)
  • Ответы на 50 часто задаваемых вопросов❓️ о питании 🥑
  • Ответы на 50 часто задаваемых вопросов❓️ о тренировках 💪
  • Разбор и исправление основных ошибок ❌️
  • Мотивация и контроль результатов
  • При необходимости коррекция программы на основании промежуточных результатов
  • Пятидневная связь в WhatsApp, ответы на любые вопросы касаемо питания, самочувствия, витаминов, анализов и других составляющих протокола.
  • Контроль динамики 📈 3 месяца
  • Работа с психосоматикой для лёгкого перехода в новую модификацию образа жизни и культуры питания
  • Доступ к моей личной коллекции более 200 современных книг о тренировках, правильном питании, здоровье, психологии и саморазвитии. Постоянно пополняющаяся библиотека, книги которой отсутствуют в бесплатном интернет-доступе. А также не найдете списка авторов и произведений, тщательно отобранных мною за несколько лет для дополнительного самообразования.
  • Щедрая 💸  программа лояльности для постоянных клиентов
  • Подбор БАДов (саплиментов) согласно оптимальных референсов и показаний к этому. Не нужно бояться этой аббревиатуры 😁. Рыбий жир, который давали вам в детстве родители или витамин С, который мы спешим принять с первыми признаками простуды – это тоже БАДы.

Составляю подробную схему приёма.

Подбираю дозировки и активные формы.

Учитываю:

 индивидуальную потребность в тех или иных элементах;

биодоступность;

совместимость в течение суток и между собой;

 Ваши пожелания в ценовой категории и в соотношении цена/качество.

Вместе разбираем:

что можно добавлять в рацион курсами, а что – на постоянной основе;

 какие витамины, макро- и микроэлементы разрешаются только по результатам анализов, а прием каких допускается без них.

Стоимость 21 000 рублей – питание, работа с анамнезом и анализами, 5-дневная обратная связь.

Стоимость 27 000 рублей – питание, тренировки, работа с анамнезом и анализами, 5-дневная обратная связь.

По запросу возможна беспроцентная рассрочка. Длительность программы – 3 месяца. Сроки составления – 7-10 рабочих дней (кроме вс, пн) по 100% предоплате.

Пакет «До результата»

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

⭕ Детальная персонализация. «Ювелирная» работа, учитывающая огромное количество факторов, особенностей и тенденций конкретно  Вашего организма. Это взаимодействие и влияние на организм различных микро- и макронутриентов, состав и активность микробиоты, и Ваши генетические особенности, чтобы предотвращать или минимизировать молекулярные процессы, способствующие развитию наследственных заболеваний, знать иммунологические особенности восприятия питательных веществ Вашим организмом и так далее.
⭕ Направлена на выявление и устранение причин плохого самочувствия или внешнего вида, а не «приглушения» симптомов. Это даёт гарантию положительной динамики и  долгосрочной перспективы, вместо временного экспесс-результата.
⭕ Вся информация основана на последних научных исследованиях в сфере диетологии, ЗОЖ и нутрициологии, регулярно обновляется на основании актуальных данных.
⭕ Здесь предусмотрена ПЯТИДНЕВНАЯ обратная связь со мной в рамках рабочего времени. Вы можете задать любой вопрос по питанию, БАДам, анализам и получить на него развёрнутый ответ.
По другим программам предусмотрена связь с тренером 1 раз в 4 недели (Базовые, Premium).
⭕ Обширный и глубокий труд, в рамках которого я делюсь своими инсайтами и 9-летним практическим опытом в сфере ЗОЖ, диетологии и нутрициологии. Научный подход в комплексе с моими инсайтами из многочисленных наработок развернут Ваше видение о здоровье и способах достижения цели на 360°, позволив заново стартовать из точки отсчёта, без неверных знаний и ошибочных стереотипов.
⭕ Материалы по программе остаются у Вас навсегда;
⭕ Полученные знания будут эффективно работать годами, потому что могут применяться при необходимости в любой период Вашей жизни.
⭕ Возможность доступа к программе из любой точки мира 🌍
⭕ Конфиденциальность. В век высоких технологий многим некомфорто личное общение с тренером или диетологом. В online варианте вы получите все необходимые инструменты для достижения своей цели, сохранив при этом зону личного пространства. А данные о Вас останутся конфиденциальными.
⭕ Программа составляется исключительно по Вашим личным и антропометрическим данным, состоянию здоровья на момент обращения и целей, который  преследуете по здоровью/внешнему виду на ближайшее время. Это не готовый шаблон на 1200 ккал, высылаемый в  автоматическом режиме после оплаты, поэтому на составление программы мне нужно несколько дней.
⭕ Подача материала структурирована и  неоднократно протестирована, а рекомендации обоснованы и доказаны по своей эффективности. Под моим личным  «присмотром» за 9 лет добились желаемых целей более 2000 человек, из них около 370 конкретно по этой программе.

1) Когда Вы обращаетесь с уже готовыми анализами (действительны не позднее 3-х месяцев со дня сдачи), диагнозами и/или определёнными жалобами.
2) Если вы питаетесь согласно составленному мною сбалансированному рациону, тренируетесь, добросовестно выполняете все рекомендации более месяца, но результата НЕТ ❌.
3) Для тех, кто осознанно относится к своим жизни и здоровью и хочет выявить и профилактировать слабые места в своём организме;
4) При планировании беременности;
5) В период постменопаузы;
6) Для спортсменов-женщин и спортсменов-мужчин, людей, ведущих очень активный образ жизни. В данном случае потребность в базовых элементах возрастает, а расход определённых витаминов/минералов в разы выше. Рацион и нутритивная поддержка должны максимально это компенсировать для предотвращения нарушений в работе органов и систем
7) Если у Вас слабый иммунитет, выпадают волосы, присутствуют признаки раннего старения, не можете похудеть, набрать вес или удержать полученный результат, кожа постоянно сухая/жирная,  не «уходит» целлюлит, постоянно тянет на сладкое, нет настроения, нарушен менструальный цикл, мёрзнут руки и ноги, болят кости или суставы, присутствуют апатия, отсутствие мотивации, силы воли или есть другие проблемы, то эта программа для Вас!

🔸️Чекап по анализам предоставляю в рамках услуги «Работа с анализами» после заполнения Вами анкеты.

✅️ Полную картину ядра Вашей проблемы: лишний вес, акне, боли в суставах, нерегулярный менструальный цикл, тяга к мучному и сладкому, нарушения сна, перепады настроения и т. д.
✅️ Объемные и глубокие знания, которые помогут не только Вам, но и вашим близким решить многие проблемы со здоровьем и лишним весом.
✅️ Новое восприятие себя. Ваши волосы, кожа, ногти станут «живыми», а  работоспособность и уровень энергии будут неприлично зашкаливать допустимые нормы).
✅️ Плохое самочувствие, слабость, вечная усталость, аппатия, раздражительность, тяга к мучному и сладкому бесследно исчезнут с радаров.
✅️ Больше не нужно будет выезжать на силе воли, сдерживая недомогание или желание постоянно есть. Прекрасное самочувствие, вечная сытость и легкость от еды станут вашими постоянными спутниками.
✅️ Перестанете разочаровываться в специалистах, теперь Вы сами сможете себе помочь в подавляющем большинстве случаев.
✅️ Станете разумно управлять питанием, регулировать уровень стресса и распознавать сигналы и маячки своего организма о том, что ему нужно в данный момент.
✅️ Ваши контрольные анализы порадуют, что станет ещё одним бонусом для морального состояния. Многие почему-то испытывают удовлетворение от того, что начали вписываться в референсы лаборатории.
И это правда приятно), когда даже система сдалась, и твои показатели больше не выделены красным!
✅️ Дисциплина и самоконтроль воспитают правильные привычки.
✅️ Обдуманную заботу о себе и долгосрочный результат.
✅️ Легко отличите в цифровом шуме правдивую, полезную информацию о питании от «мусора», потому что будете знать не просто так НАДО, а ПОЧЕМУ так.
✅️ Здоровое «сияние» изнутри и снаружи. Это неизбежный бонус от нашего тела в благодарность за уважение к нему.
✅️ Откроете для себя витамины и минералы, влияющие на похудение, чувство голода, ежедневное самочувствие, внешний вид и здоровье. Поймете, почему современный рацион не может полностью перекрыть их недостаток в рационе.

❕❗ Как работает программа  «Здоровье»❗❕, пакет «Знания»

🟢 Нажимаете на кнопку «Купить» на сайте или пишите мне в WhatsApp: «Хочу программу «Здоровье». Задаете любые интересующие вопросы по программе.
🟢 Я связываюсь с Вами в течение суток и отправляю полную информацию об услуге, а также «Регламент работы» для нашего дальнейшего взаимопонимания.
🟢 Если Вы со всем согласны, бронируете свободную дату на составление программы, внеся предоплату 50% по указанным реквизитам, присылаете фото/скрин чека. Бронь фиксируется только! после внесенной предоплаты.
🟢 С целью получения всей необходимой информации для старта работы высылаю анкету, которую Вы заполняете в течение 1-3 дней.
🟢 После проверки анкеты (1-2 рабочих дня) составляю для Вас индивидуальный чекап (1-2 рабочих дня) на прохождение анализов, а также отправляю информацию о том, как правильно это делать.
🟢 Когда результаты анализов будут готовы, отправляете фото или скан-копию всех документов мне, производите вторую часть оплаты не позднее двух дней до даты бронирования, ожидаете свою очередь.
Примечания.
🔺️ Я не разбираю анализы по частям, так как многие показатели необходимо сопоставлять между собой. Поэтому приступаю к разбору только с момента предоставления ВСЕХ необходимых анализов.
🔺️ Фото нужно отправить через «Прикрепить документ» (скрепка), т.к. медиа часто сжимаются и качество становится плохочитабельным.
🟢 В течение 7-10 рабочих дней (кроме вс, пн) от забронированной Вами даты получаете весь материал, не спеша и внимательно изучаете (но не более 3-х дней), задаёте вопросы и начинаем работать.
🟢 Для удобства и оперативной коммуникации вся онлайн работа ведётся посредством общения в мессенджере WhatsApp. График для связи вт-сб с 9.00 до 10.00, с 12.00 до 14.00, с 19.00 до 20.00. В это время я выхожу на связь и решаем все насущные вопросы).
🟢 Вы получаете 3 консультации в период действия программы.
Стартом программы будет считаться день, когда Вы получите все материалы по программе. Окончанием – 90 дней спустя.
Первая консультация – после изучения всей информации, составляете список вопросов, на которые я отвечаю. Вторая консультация – в любое время действия программы по согласованию. И третья – в период 10-14 дней до ее окончания. На третью консультацию желательно предоставить контрольный список анализов (чекап будет в программе), чтобы оценить результаты и определиться с дальнейшими действиями.
🟢 Через 3 месяца отслеживаем результат по антропометрическим, внешним данным, самочувствию и анализам. Это необходимо, чтобы понимать, как меняются работа внутренних органов и систем, качество и композиция тела, внешний вид относительно объёмов и веса. Наше лицо и тело – полное отражение происходящих внутри нас процессов. Такие наблюдения позволят мне безошибочно определить направление дальнейших действий, а Вам – уверенно идти к результату.

 

❕❗ Как работает программа  «Здоровье»  ❗❕, пакет «До результата»

🟢 Нажимаете на кнопку «Купить» на сайте или пишите мн в WhatsApp: «Хочу программу «Здоровье». Задаете любые интересующие вопросы по программе.
🟢 Я связываюсь с Вами в течение суток и отправляю полную информацию об услуге, а также «Регламент работы» для нашего дальнейшего взаимопонимания.
🟢 Если Вы со всем согласны, бронируете свободную дату на составление программы, внеся предоплату 50% по указанным реквизитам, присылаете фото/скрин чека. Бронь фиксируется только! после внесения предоплаты.
🟢 С целью получения всей необходимой информации для старта работы высылаю анкету, которую Вы заполняете в течение 3-х дней.
🟢 После проверки мною анкеты (1-2 рабочих дня) составляю для Вас индивидуальный чекап (1-2 рабочих дня) на прохождение анализов, а также отправляю информацию о том, как правильно это делать.
🟢 Когда результаты анализов будут готовы, отправляете фото или скан-копию всех документов мне, вносите вторую часть оплаты не позднее двух дней до даты бронирования, ожидаете свою очередь.
Примечания.
🔺️ Я не разбираю анализы по частям, так как многие показатели необходимо сопоставлять между собой. Поэтому приступаю к разбору только с момента предоставления ВСЕХ необходимых анализов.
🔺️ Фото нужно отправить через «Прикрепить документ» (скрепка), т. к. медиа часто сжимаются и качество становится плохочитабельным.
🟢 В течение 7-10 рабочих дней (кроме вс, пн) от забронированной даты получаете весь материал, не спеша и внимательно изучаете (но не более 3-х дней), задаёте вопросы и начинаем работать.
🟢 Для удобства и оперативной коммуникации вся онлайн работа ведётся посредством 5-дневного общения в мессенджере WhatsApp. График для связи вт-сб с 9.00 до 10.00, с 12.00 до 14.00, с 19.00 до 20.00. В это время я выхожу на связь и решаем все насущные вопросы).
🟢 Контроль питания происходит путём скрин-отчетов из счётчика калорий.
🟢 Контроль нутритивной поддержки путем фото.
🟢 Каждую неделю отслеживаем результат по антропометрическим, внешним данным и самочувствию. Это необходимо, чтобы понимать, как меняются работа внутренних органов и систем, качество и композиция тела, внешний вид относительно объёмов и веса. Наше лицо и тело – полное отражение происходящих внутри нас процессов. Такие наблюдения позволят мне безошибочно определить направление дальнейших действий, а Вам – уверенно идти к результату.

Внимание ❗

⭕ Обратная связь 5 дней в неделю включена только в программу «Здоровье», пакет «До результата» и Дистанционное ведение. В остальных программах на сайте предусмотрен график для связи согласно выбранного тарифа.
⭕ Анализы действительны не позднее 3-х месяцев с момента их сдачи.
⭕ Места на программы «Здоровье» всегда ограничены и люди неделями ждут своей очереди! Если в течение 7 и более дней с момента получения анкеты или чекапа Вы не присылаете заполненную анкету/не выходите на связь и/или не переносите бронь – бронь аннулируется, предоплата не возвращается. Давайте уважать время друг друга 🙏.

КАК ЗДОРОВЬЕ СКЛАДЫВАЕТСЯ ИЗ ЕЖЕДНЕВНЫХ МЕЛКИХ ШАГОВ К НЕМУ, ТАК И БОЛЕЗНЬ ВОЗНИКАЕТ ИЗ-ЗА РЕГУЛЯРНОГО ДВИЖЕНИЯ К НЕЙ ГОДАМИ ИЛИ ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ

НЕВОЗМОЖНО  за  короткий срок восстановить и приумножить ресурс своего организма качественно, эффективно и безопасно, так как биохимические реакции, повлекшие за собой болезнь или патологическое состояние, предшествующее заболеванию, необходимо распутать 🧶, найдя ядро, первопричину недуга, а затем поэтапно связать,  укрепить, а где надо – обновить «порванные нити».

Это 👇:

● Набор инструментов и действий, направленный на устранение не только последствий, но и причины той или иной патологии/слабого звена в цепочке работы органов и систем.
● Система безапеляционного выявления причины лишнего веса и её ликвидация.
● Лучший направляющий вектор для предупреждения ослабления иммунитета, общей иммунносупрессии и сбоев в организме в периоды гормональной перестройки (беременность, менопауза) или повышенных физических нагрузок (тренировки, активная работа/сфера деятельности).
● Незаменимый комплекс для профилактики заболеваний в будущем, снижения их интенсивности и количества в пожилом возрасте.
● Замедление внешних признаков старения и поддержание тела и разума в ресурсном состоянии на долгие годы.

Протокол подбирается исключительно мною после тщательного изучения всех анализов, сбора полного анамнеза и выяснения Ваших целей по здоровью/внешнему виду.

🟠 Волосы
• выпадение, сечение, ломкость, слабый рост, чрезмерные жирность, сухость, перхоть, чрезмерный рост волос на теле

🟠 Кожа
• чрезмерная сухость, жирность, шелушение, потрескавшаяся кожа, «гусиная кожа», шершавость, огрубение, потемненение, зуд, пигментация, розацеа, сосудистые звездочки, высыпания, акне, папилломы, красные точки на теле

🟠 Ногти
• слабый рост, ломкость, грибок, неровные ногтевые пластины, «цветение»

🟠 Лицо и тело
• лишний вес, отечность, «мерзлявость», холодные руки и ноги, судороги, боль в суставах, запор

🟠 Нос/горло/рот
• сухость, повышенное слюноотделение, неприятный запах, «заеды»

🟠 Эмоционально-психологическое состояние
• тяга к мучному и сладкому, быстрая утомляемость, подавленность, упадок сил, сонливость, раздражительность, перепады настроения, апатия, тревожность, нервозность, агрессия, бессонница, прерывистый сон

🟠 Когнитивные способности
• забывчивость, рассеянность, невнимательность, плохая память, ориентация во времени и простанстве, утомляемость при умственной деятельности (не обязательно работа, просто «когда надо думать»), ухудшение зрения

Анемия, железодефицит, дисфункции щитовидной железы (гипо-, гипертиреоз, АИТ, зоб), ПМС, нарушения менструального цикла, фиброзно-кистозная мастопатия, полипы, эрозии, эндометриоз, аменорея, поликистоз, прогестероновая недостаточность, СПКЯ, гастрит, панкреатит, язва, «молочница», цистит, паразитозы (глистная инвазия, кандидоз ЖКТ, вирусная активность и др.), синдром Жильбера, застой желчи, перегибы/перекруты/перетяжки желчного, гипоацидность, ферментопатия, стоматит, гайморит, бронхит, ринит, синусит, отит, тонзиллит, целлюлит, аллопеция, себорея, дерматит, псориаз, СИБР, СИГР, ГЭРБ, Хеликобактер пилори, синдром хронической усталости, митохондриальная недостаточность, инсулинорезистентность, метаболический синдром, сахарный диабет, лимфовенозная недостаточность, варикоз, геморрой, низкое и высокое давление, апноэ

Список периодически пополняется, спрашивайте.

Также

🟢 Беременность🤰

• Подготовка к беременности
• Ведение беременности
• Послеродовое восстановление

Коррекция и стабилизация гормонального, эмоционального фона, восполнение и поддержка нутритивного статуса

🟢 Детское здоровье, работаю с детками от 2-х лет

КОНСУЛЬТАЦИЯ «ТОП-10»

РАБОТА С АНАМНЕЗОМ И АНАЛИЗАМИ

HOT

ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК

ДИСТАНЦИОННОЕ ВЕДЕНИЕ

ГОТОВЫЕ РАЦИОНЫ

СЕРТИФИКАТ

СКИДКИ И АКЦИИ

БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ