Перейти к содержимому
MKTrain
  • Главная
  • О центре
  • Услуги
  • Продукты
  • Скидки
  • Блог
  • Контакты
Меню Закрыть
  • Главная
  • О центре
  • Услуги
  • Продукты
  • Скидки
  • Блог
  • Контакты
  • Просмотреть:
  • 12
  • 24
  • Все
  • Excel-калькулятор для расчета рационовExcel-калькулятор для расчета рационов Быстрый просмотр
    • Excel-калькулятор для расчета рационовExcel-калькулятор для расчета рационов Быстрый просмотр
    • Продукты
    • Excel-калькулятор для расчета рационов

    • 690 ₽
    • Подробнее
  • Гайд «15 секретов стройности», V 2022Гайд «15 секретов стройности», V 2022 Быстрый просмотр
    • Гайд «15 секретов стройности», V 2022Гайд «15 секретов стройности», V 2022 Быстрый просмотр
    • Продукты
    • Гайд «15 секретов стройности», V 2022

    • 490 ₽
    • Подробнее
  • ЗОЖ-библиотека Быстрый просмотр
    • ЗОЖ-библиотека Быстрый просмотр
    • Продукты
    • ЗОЖ-библиотека

    • 990 ₽
    • Подробнее
  • Руководство по питанию «Тренируй еду, управляй телом» Быстрый просмотр
    • Руководство по питанию «Тренируй еду, управляй телом» Быстрый просмотр
    • Продукты
    • Руководство по питанию «Тренируй еду, управляй телом»

    • 890 ₽
    • Подробнее
Политика конфиденциальности

Публичная оферта

Заказ Услуги

 




    Заказ сертификата

     



      ×

      Скидка на Айхерб

      Это русский склад товаров с iHerb. Здесь есть товары, которых нет в других местах))

      Для получения скидки нажмите на кнопку «Хочу скидку» внизу и совершите покупку. Промокод применится автоматически.

      1) За каждую покупку возвращается на счет 1% от стоимости заказа. Эти деньги Вы сможете потратить при следующем заказе. Накопленная сумма отображается в личном кабинете, раздел Партнерская программа.

      2) Действует накопительная скидка

      Система подсчитывает общую сумму Ваших заказов и автоматически делает скидку

      • 10 000 рублей — скидка 1%
      • 30 000 рублей — скидка 2%
      • 50 000 рублей — скидка 3%
      • 100 000 рублей — скидка 4%

      Можно объединяться с друзьями, родственниками, делать большие заказы и получать максимальные скидки.

      Скидка 5% на ВСЕ обучающие курсы и вебинары в Международном институте интегративной нутрициологии по промокоду

      DC1539C558

      Международный Институт Интегративной Нутрициологии (МИИН) – один из лидеров российского рынка онлайн-образования в области нутрициологии, выдает дипломы установленного (государственного) образца.

      МИИН является структурным подразделением Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью (АНКЗ). Правопреемник легендарного курса Holistic Nutrition & Detox Coaching, создан из профессионального сообщества экспертов, поставивших целью вывести новые стандарты образования и консультирования для нутрициологов.

      В институте есть такие кафедры: основы интегративной нутрициологии, спортивная и семейная нутрициология, биохимия, эндокринология, натуропатия, иммунология, дерматология и др. Приходя на обучение, можно узнать все о своем организме и получить максимально индивидуальный подход.

      Для обучения студентам предлагаются, как короткие, но информативноемкие и насыщенные актуальной тематической информацией интенсивны, так и более длительные обучающие курсы.

      Интегративная нутрициология объединяет современные актуальные исследования и глубокую мудрость древнейшей науки – Аюрведы, поддерживает здоровье человека в соответствии с индивидуальными особенностями и запросами. Нутрициология без шаблонной схемы фокусируется на здоровье, его сохранении и приумножении, а не на болезни, рассматривает человека, как целостную систему – союз тела, ума и психики, активное внедрение древних традиционных знаний Аюрведы в образ жизни, питания, режима дня и физической активности человека!

      В современном мире становится востребованным тот, кто постоянно узнает новое, не останавливается на месте и расширяет свой кругозор. На курсах МИИН учатся, как врачи, так и люди, которые не планируют становиться профессиональным нутрициологом, но стремятся укрепить здоровье, получить практикоприменимую информацию и стать привлекательнее за счет коррекции питания.

      Поступая в Международный институт интегративной нутрициологии, студент становится участником огромного сообщества профессиональных нутрициологов и тренеров здоровья. Он получает возможность принимать участие в мероприятиях, проводимых проектом, и пользоваться ресурсами для продвижения своих инфопродуктов.

      Актуальные программы

      Курс «Интегративный нутрициолог»

      Курс «Фитнес-нутрициолог»

      Курс «Клинический нутрициолог»

      Курс «Детский нутрициолог»

      Интенсивы в записи

      «Биохимия женского здоровья»

      «Биохимия стройности»

      «Биохимия детоксикации»

      Больше обучающих программ смотрите на сайте МИИН.

      Бессрочный промокод на скидку 5% в фитомагазине «Мариславна»

      Для получения скидки после формирования корзины нужно применить купон «Mktrain»  в соответствующем поле.

      Основа производства «Мариславны» – это травы. Большой ассортимент ценнейших лекарственных трав, как известных, так и редких, которые невозможно достать в обычной аптеке. Травы, заготовленные не просто со знанием своего дела, а с душой. Из трав компания производит сложные сборы, фиточаи на каждый день, фитопрепараты. Всё для того, чтобы поддерживать здоровье и красоту!

      Дополнительная область – это фитокосметика, которую изначально владельцы бренда разрабатывали для себя, узнав, насколько пустая и даже вредная косметика представлена на полках обычных магазинов.

      Также в ассортименте магазина есть целый производственный отдел растительных нерафинированных пищевых масел, натурального мёда, полезных сладостей с отличными составами, орехов и семян, специй.

      Скидка 5% на первый заказ по купону

      «RUKETOKOVAL»

      При оформлении заказа на сайте, для активации купона необходимо войти или зарегистрироваться!
      После формирования корзины применить мой купон на скидку.

      РУКЕТО — это магазин продуктов и нутрицевтиков, который поможет вам легко и удобно практиковать самые разные стили питания, включая лечебные протоколы.

      Также в магазине существует программа лояльности в виде бонусов, которые начисляются от суммы покупок за товары по следующей схеме:

      • до 5 000 р. — 2 %

      • ≥ 10 000 р. — 3 %

      • ≥ 20 000 р. — 4 %

      • ≥ 30 000 р. — 5 %

      • ≥ 40 000 р. — 6 %

      • ≥ 50 000 р. — 7 %

      • ≥ 60 000 р. — 8 %

      • ≥ 75 000 р. — 9 %

      • ≥ 100 000 р. — 10 %

      Бонусы начисляются после исполнения заказа и активны в течение 6 месяцев. 1 бонус равен 1 рублю. Вы можете рассчитываться бонусами при оплате заказа. При использовании купона на скидку бонусы на эту покупку не начисляются.

      Скидка 30% на продукцию компании NSP

      Для получения скидки нужно зарегистрироваться по ссылке:

      https://nsp25.com/signup.php?sid=7427380

      Затем сделать заказ на официальном сайте:

      https://nsp.com.ru

      При входе указываете свой номер (получите его при регистрации по первой ссылке) и чуть ниже номер 7427380 (он дает скидку 30%).

      Выберите нужные препараты и сложите в корзину. При условии полной предоплаты, доставка от 5000 руб. – бесплатная.

      Nature’s Sunshine Products – крупнейшая международная компания по производству экологически чистых биологически активных добавок к пище, высококачественных витаминов, косметики, средств гигиены полости рта и бытовой химии.

      За почти 40 лет существования на мировом рынке Компания имеет филиалы в более чем 50 странах мира. Огромная и многонациональная семья NSP на сегодняшний день включает в себя США, Южную Корею, Мексику, Венесуэлу, Японию, Бразилию, Канаду, Колумбию, Эквадор, Перу, Великобританию, Израиль, Чили, Аргентину, Малайзию, Новую Зеландию, Норвегию, России, Украину, Белоруссию, Казахстан и многие другие страны.

      Nature’s Sunshine Products с 1972 года создает, выпускает и распространяет биологически активные добавки и витамины. Философия Nature’s Sunshine — это забота о здоровье людей в сочетании с возможностью стабильного бизнеса. NSP — одна из старейших и крупных компаний в индустрии, безупречная история которой насчитывает уже 50 лет.

      Компания NSP заслужила международное признание, владеет уникальным производственным комплексом и производит широкий ассортимент фитопрепаратов и косметики.

      Промокод 20% для покупки товаров от Coral Club

      Чтобы приобретать витамины и другую продукцию от Coral Club со скидкой 20% нужно зарегистрироваться на сайте под клубным номером рекомендателя

      Мой клубный номер 7062368

      Комплексные решения для насыщенной, активной жизни с универсальной системой оздоровления организма от Coral Club.

      Компания Coral Club ведёт свою деятельность с 1999 года и производит компоненты здорового питания, косметические средства, безопасные чистящие и моющие средства для дома. Ассортимент Coral Club включает в себя более 200 продуктов. Сегодня компания регулярно поставляет продукцию в 190 стран мира. В 38 странах открыты представительства компании. Общее количество точек продаж насчитывает 350 офисов.

      Продукция компании – это новейшие технологии, натуральные ингредиенты и оптимально подобранные формулы. Широкая линейка продукции поможет каждому потребителю подобрать то средство, которое ему необходимо.

      Данной компанией производится огромное множество разнообразных оздоровительных и косметических средств, в перечень которых входят:

      • БАДы и витамины;

      • косметика;

      • спортивное питание;

      • ортопедические товары;

      • массажеры;

      • товары для дома и многое другое.

      Все средства компании «Коралловый клуб» производятся по наиболее передовым технологиям на современном оборудовании на заводах, которые имеют для этого специальную лицензию, в таких странах, как США, Япония, Канада, Швеция.

      При производстве используется только экологически чистое, натуральное сырье.

      Промокод на скидку 7% для покупки косметики с пробиотиками

      «mktrain»

      SkinProbiotic – это косметика нового поколения на основе пробиотиков, созданная с помощью научных разработок и натуральных компонентов.

      В косметике содержатся инактивированные бактерии и продукты их клеточных стенок. В основном это молочнокислые бактерии и сахаромицеты (Lactobacillus, Bifida, Saccharomyces). Такие инактивированные пробиотики показывают положительные результаты при восстановлении микробиома кожи, увлажнении, восстановлении эластичности кожи.

      Также пробиотики в сочетании с классическими активами показывают хорошие результаты при использовании на пациентах с атопическим дерматитом, экземой, акне и другими кожными патологиями. В целом сейчас это универсальные компоненты, которые улучшают внешний вид кожи и «подкармливают» наши бактерии.

      Пробиотики обогащают микробиом кожи. За счет этого растет кожный иммунитет. А еще магазин специализируется на средствах против выпадения, для роста волос и по уходу за кожей тела. Без гормонов, только травы! Косметика, которая работает!

      Бессрочный промокод на скидку 5% для покупки натуральных добавок от iTAB

      «mktrain»

      iTAB — онлайн-магазин по продаже нутрицевтиков и натуральных экологичных товаров для здоровья, молодости и красоты.

      Сегодня становятся востребованными саплименты и натуральные продукты для поддержки здоровья, молодости и красоты. Всё больше людей интересуются здоровым образом жизни и качественным питанием, опытные интегративные специалисты перешли с синтетических лекарственных препаратов на натуральные нутрицевтики, а спортсмены используют добавки для поддержания формы и улучшения продуктивности. Компания постоянно расширяет ассортимент продукции, ставшей незаменимой в жизни каждого человека, которому небезразлично собственное здоровье и здоровье близких.

      iTAB ответственно подходит к выбору товаров и сотрудничает с поставщиками, гарантирующими качество продукции и имеющими необходимые сертификаты.

      Промокод на скидку 5% для покупки натуральных добавок от NaturalSupp

      «mktrain»

      NaturalSupp – динамично развивающийся производитель комплексных пищевых добавок и БАД.

      Основные направления деятельности компании — разработка и выпуск высококачественных, безопасных, натуральных комплексных и биологически активных добавок.

      Ценовая политика компании Вас ооочень приятно удивит!

      Главная задача – помочь людям в сферах поддержания здоровья, красоты, активности, молодости и долголетия, используя натуральные, эффективные и качественные добавки.

      Современная производственная площадка, надежное оборудование. Тщательной проверке подвергаются сырье, материалы, используемые производственные процессы, способы транспортировки, хранения и реализации готовой продукции.

      Благодаря этому вся продукция NaturalSupp на 100% безопасна и соответствует законодательству и международным стандартам. Компания заботится о безопасности своих добавок и здоровье потребителей, открыта к общению с клиентом, всегда поможет получить своевременную квалифицированную консультацию по любому аспекту деятельности организации.

      В ассортименте более 150 наименований различных форм выпуска: таблетки, капсулы, жидкие формы, сыпучие продукты. В настоящее время компания активно развивается, создаются новые линейки продукции, ассортимент постоянно расширяется.

      KDL

      Клинико-диагностические лаборатории KDL предоставляют разнообразный спектр услуг по сдаче медицинских анализов. Достоверный и своевременный результат, профессиональное лабораторное оборудование мировых производителей, наличие высококвалифицированных кадров в области лабораторной диагностики являются неоспоримыми преимуществами центров. Каждое исследование проводится с использованием сертифицированных реагентов.

      Теперь анализы в лабораториях kdl.ru можно сдавать с дополнительной скидкой.
      ПРОМОКОД ДЛЯ СКИДКИ 5% «Марина Коваль» нужно назвать перед оплатой анализов.
      Он бессрочен и действует во всех лабораториях @kdl.ru по всей России .

      Однако есть еще кое-что!) Скидка суммируется с вашими скидками по накопительной «Карте Здоровья» и может составлять до 30% на один анализ . Такую карту легко получить в лаборатории).

      Давайте шагать к здоровью вместе!

      Скидка 30 % на анализы в приложении «Hello, Doc!»

      Как выгодно заботиться
      о своем здоровье 🌿💫?

      Прямо сейчас вы можете получить 15.000 ₽ бонусных рублей в приложении «Hello, Doc!» и потратить на оплату медицинских услуг.

      Для этого установите приложение по ссылке от Вашего специалиста. Я даю Вам свою ❤️

      https://hellodoc.app/s/rtmd4/

      «Hello, doc!» это:

      ▪️ Самая выгодная бонусная программа при заказе медицинских анализов! Например, при каждой оплате в приложении 25% вернется бонусами, которые НЕ сгорают. Баллы списываются при оплате услуг автоматически и компенсируют значительную часть стоимости (для каждой услуги она своя).

      ▪️ Огромное количество выгодных Check-up со скидкой до 50%. Комплексный check-up по 60 показателям за 5.990 ₽, mini check-up по привычкам (кофеманам, веганам, спортсменам и т.д.) или по симптомам (хронической усталости, анемии, щитовидной железе и т.п). Заказывайте в приложении и сдавайте в лаборатории (Гемотест или Хеликс и т.д.) рядом с вашим домом.

      Чтобы начать экономить и получить 15 000 ₽ бонусных рублей, загружайте приложение по ссылке для пациентов:

      https://hellodoc.app/s/rtmd4/

      Ссылка для моих коллег (нутрициологов, диетологов, врачей и других специалистов смежных профессий, работающих со здоровьем людей):

      https://hellodoc.app/s/mcprn/

      Не упустите супервыгоду от «Hello, Doc!», предложение ограничено ✔️

      Как это работает?

      》Регистрируетесь в приложении

      》Выбираете нужные анализы в лабораториях HELIX или Гемотест

      》При заказе и оплате анализов через приложение предоставляется скидка до 30% Кроме того, новые клиенты после регистрации получают 15 000 руб. на счет, которые также могут потратить на анализы!

      》Вам останется только посетить ближайшее удобное отделение лаборатории Гемотест или HELIX и сообщить там номер заказа. Все данные уже переданы в лабораторию, поэтому оформление пройдет очень быстро.

      》Я уже буду добавлена в Ваш контакт-лист и если Вы являетесь моим клиентом или планируете им стать, то сможете связаться со мной прямо через приложение.

      》В этом случае я помогу в оформлении заказа на анализы. Вы получите SMS-ссылку на подготовленный заказ анализов. Переходите по ссылке из SMS и увидите список-памятку необходимых анализов, которые необходимо сдать, а также их стоимость со скидкой, которую можно получить при оплате в приложении. Потом Вы просто отправите их мне, когда лабораторные исследования будут готовы.

      》Также Вы можете выбрать и сдать анализы самостоятельно или обратиться к другому специалисту для формирования списка необходимых исследований.

      》♻️ Если у Вас не получается сдать оплаченные анализы в течение 30 дней, то средства вернутся обратно на счет ♻️

      Когда со мной связались представители данного приложения, я не могла поверить «до чего же техника дошла» 🔥😅

      Протестировала 🧐

      ПРОСТО, КОМФОРТНО, СОВРЕМЕННО!

      Инновационная IТ платформа, повышающая эффективность диагностики, снижающая вероятность ошибок специалистов и облегчающая коммуникацию между диетологом, нутрициологом и клиентом.

      Оффлайн, к сожалению, таких крутых предложений нет. Поэтому смело переходите по ссылке, регистрируйтесь и пользуйтесь выгодой с удовольствием ❤️ Я и мои клиенты более года отдаем предпочтение онлайн чекапам!)

      Промокод на скидку 10% в лабораториях ДНКОМ

      «90700»

      Назовите промокод в любой лаборатории ДНКОМ и получите 10% скидку на анализы, которая суммируется с Вашей накопительной скидкой!

      При посещении медицинского офиса лаборатории ДНКОМ Вы автоматически становитесь участником программы лояльности!

      При заказе исследований на сумму от 1000 рублей Вам начисляется накопительная скидка 3% со второго посещения на следующие сутки.

      Данная программа работает во всех медицинских офисах лаборатории.

      Ваша скидка будет расти от объема получаемых услуг. Стартуя с минимальных 3% вы можете получить максимальную скидку 10%.

      Скидка привязана к вашему Личному кабинету на сайте. В онлайн кабинете будет храниться история Ваших посещений лаборатории и все результаты анализов, а также указан процент накопленной персональной скидки.

      Заказ услуги

      Максимальный

      Наполнение данного тарифа аналогично наполнению тарифа «Оптимальный»

      Однако в тарифе «Максимальный» дополнительно я предоставляю такую опцию, как расшифровка расширенного чекапа, которую умеют выполнять далеко не все специалисты. В данный чекап входят несколько сложных и объемных для расшифровки, но информативных и современных анализа, часто незаменимых для достижения клиентом желаемого результата.

      Что именно:

      ● Анализ мочи на оргкислоты
      ● Анализ мочи на метаболиты эстрогенов
      ● Анализ мочи и крови на аминокислоты
      ● Анализ ГХМС по Осипову
      ● Генетическая панель
      ⠀
      Но не более двух панелей. БОльшее количество оплачивается дополнительно. Также расшифровка любого из анализов доступна отдельно в рамках услуги Работа с анализами и анамнезом.
      ⠀
      Примечание! Такие генетические тесты, как тест на Синдром Жильбера, ген рецептора витамина D (VDR) уже входят в тарифы «Стандарт» и «Оптимальный»
      ⠀
      Какой анализ нужен именно Вам, зависит во-первых, от Вашего исходного запроса по здоровью, во-вторых, от динамики восстановления за последние 3 месяца или состояния здоровья на момент обращения ко мне, и в третьих, от Вашего желания следовать рекомендациям после выявления отклонений по лабораторным исследованиям. Ведь лечим мы не цифры на бланке, а человека!
      ⠀
      На любые анализы, начиная от базовых и заканчивая узкоспецифическими, я предоставляю скидку до 30% в различных лабораториях России. Для получения скидки нужно назвать мой промокод. С перечнем лабораторий и актуальными промокодами можно ознакомиться на странице Скидок.
      ⠀
      Подробнее об анализах на тарифе «Максимальный» можно прочесть в разделе «Часто задаваемые вопросы» внизу этой страницы.

      Оптимальный

      ЧТО ВКЛЮЧАЕТ

      • Сбор анамнеза
      • Работа с первичными, промежуточными и конечными анализами и анамнезом
      • Персональная оценка клинической картины
      • Выбор и тщательная постановка стратегии
      • Протокол согласно поставленной цели (планирование беременности, похудение, набор ММ, сохранение результатов, оздоровление, профилактика заболеваний, улучшение самочувствия в период постменопаузы, anti-age терапия и т. д.)
      • Расчёт КБЖУ, исходя из Ваших данных, целей, физ. активности, показаниям по здоровью для составления рациона в период подготовки к протоколу и после него.
      • Разнообразное меню на 30 дней сбалансированного рациона
      • Разнообразное меню на 30 дней согласно необходимого протокола питания
      • Перечень рекомендованных и НЕрекомендованных продуктов
      • Обучение самостоятельному составлению рациона от А до Я, как в рамках Вашего протокола, так и за его пределами. Как считать КБЖУ, когда это нужно, а когда – нет, как составлять рацион, заменять продукты/блюда по необходимости, варьировать ими под свою цель и находить комфортный режим.
      • Сборник неоднократно протестированных мною рецептов, фаворитов моих подопечных и членов семьи.
      • Гайд по работе со счётчиком калорий для контроля рациона
      • 12 комплексов видеотренировок (для дома/зала, с инвентарем/без на выбор)
      • Ответы на 50 часто задаваемых вопросов️ о питании 
      • Ответы на 50 часто задаваемых вопросов️ о тренировках
      • Разбор и исправление основных ошибок
      • Мотивация и контроль результатов
      • При необходимости коррекция программы на основании промежуточных результатов
      • 5-дневная связь в WhatsApp, ответы на любые вопросы касаемо питания, самочувствия, витаминов, анализов и других составляющих протокола.
      • Контроль динамики и оценка результатов через 3 месяца, рекомендации к дальнейшим действиям.
      • Доступ к моей личной коллекции более 200 современных книг о тренировках, правильном питании, здоровье, психологии и саморазвитии. Постоянно пополняющаяся библиотека, книги которой отсутствуют в бесплатном интернет-доступе. А также не найдете списка авторов и произведений, тщательно отобранных мною для дополнительного самообразования за несколько лет.
      • Выгодная программа лояльности для постоянных клиентов
      • Подбор БАД согласно оптимальных референсов и показаний к этому. Не нужно бояться этой аббревиатуры. Рыбий жир, который давали вам в детстве родители или витамин С, который мы спешим принять с первыми признаками простуды – это тоже БАДы.

      ■ Составляю подробную схему приёма

      ■ Подбираю дозировки и активные формы

      ■ Учитываю:

      ➤ индивидуальную потребность в тех или иных элементах;

      ➤ биодоступность;

      ➤ совместимость в течение суток и между собой;

      ➤ Ваши пожелания в ценовой категории и в соотношении цена/качество.

      ■ Вместе разбираем:

      ➤ что можно добавлять в рацион курсами, а что – на постоянной основе;

      ➤ какие витамины, макро- и микроэлементы разрешаются только по результатам анализов, а прием каких допускается без них.

      Стоимость 30 000 рублей – питание, работа с анамнезом и анализами, 5-дневная обратная связь.

      Стоимость 42 000 рублей – питание, тренировки, работа с анамнезом и анализами, 5-дневная обратная связь.

      По запросу возможна беспроцентная доверительная рассрочка. Длительность программы – 3 месяца. Сроки составления – 7-10 рабочих дней (кроме вс, пн) по 100% предоплате.

      На любые анализы, начиная от базовых и заканчивая узкоспецифическими, я предоставляю скидку до 30% в различных лабораториях России. Для получения скидки нужно назвать мой промокод. С перечнем лабораторий и актуальными промокодами можно ознакомиться на странице Скидок

      Также расшифровка любого из анализов доступна отдельно в рамках услуги Работа с анализами и анамнезом.

      Стандарт

      ЧТО ВКЛЮЧАЕТ

      • Сбор анамнеза
      • Работа с первичными, промежуточными и конечными анализами и анамнезом
      • Персональная оценка клинической картины
      • Выбор и тщательная постановка стратегии
      • Протокол согласно поставленной цели (планирование беременности, похудение, набор ММ, сохранение результатов, оздоровление, профилактика заболеваний, улучшение самочувствия в период постменопаузы, anti-age терапия и т. д.)
      • Расчёт КБЖУ, исходя из Ваших данных, целей, физ. активности, показаниям по здоровью для составления рациона в период подготовки к протоколу и после него.
      • Разнообразное меню на 14 дней сбалансированного рациона
      • Разнообразное меню на 14 дней согласно необходимого протокола питания
      • Перечень рекомендованных и НЕрекомендованных продуктов
      • Обучение самостоятельному составлению рациона от А до Я, как в рамках Вашего протокола, так и за его пределами. Как считать КБЖУ, когда это нужно, а когда – нет, как составлять рацион, заменять продукты/блюда по необходимости, варьировать ими под свою цель и находить комфортный режим.
      • Сборник неоднократно протестированных мною рецептов, фаворитов моих подопечных и членов семьи.
      • Гайд по работе со счётчиком калорий для контроля рациона
      • 6 комплексов видеотренировок (для дома/зала, с инвентарем/без на выбор)
      • Ответы на 50 часто задаваемых вопросов️ о питании 
      • Ответы на 50 часто задаваемых вопросов️ о тренировках
      • 3 консультации в течении периода действия программы и мои ответы на любые возникшие вопросы касаемо питания, самочувствия, витаминов, анализов и других составляющих протокола.
      • Контроль динамики и оценка результатов через 3 месяца, рекомендации к дальнейшим действиям.
      • Доступ к моей личной коллекции более 200 современных книг о тренировках, правильном питании, здоровье, психологии и саморазвитии. Постоянно пополняющаяся библиотека, книги которой отсутствуют в бесплатном интернет-доступе. А также не найдете списка авторов и произведений, тщательно отобранных мною для дополнительного самообразования за несколько лет.
      • Выгодная программа лояльности для постоянных клиентов
      • Подбор БАД согласно оптимальных референсов и показаний к этому. Не нужно бояться этой аббревиатуры. Рыбий жир, который давали вам в детстве родители или витамин С, который мы спешим принять с первыми признаками простуды – это тоже БАДы.

      ■ Составляю подробную схему приёма

      ■ Подбираю дозировки и активные формы

      ■ Учитываю:

      ➤ индивидуальную потребность в тех или иных элементах;

      ➤ биодоступность;

      ➤ совместимость в течение суток и между собой;

      ➤ Ваши пожелания в ценовой категории и в соотношении цена/качество.

      ■ Вместе разбираем:

      ➤ что можно добавлять в рацион курсами, а что – на постоянной основе;

      ➤ какие витамины, макро- и микроэлементы разрешаются только по результатам анализов, а прием каких допускается без них.

      Стоимость 18 000 рублей – питание, работа с анамнезом и анализами, 3 консультации.

      Стоимость 24 000 рублей – питание, тренировки, работа с анамнезом и анализами, 3 консультации.

      По запросу возможна беспроцентная доверительная рассрочка. Длительность программы – 3 месяца. Сроки составления – 7-10 рабочих дней (кроме вс, пн) по 100% предоплате.

      На любые анализы, начиная от базовых и заканчивая узкоспецифическими, я предоставляю скидку до 30% в различных лабораториях России. Для получения скидки нужно назвать мой промокод. С перечнем лабораторий и актуальными промокодами можно ознакомиться на странице Скидок.

      Также расшифровка любого из анализов доступна отдельно в рамках услуги Работа с анализами и анамнезом.

      ×