
Дистанционное ведение – это индивидуальный комплекс программ питания и тренировок с моим личным сопровождением. Обеспечит Вам самый краткий путь к желанному результату.
Находясь на полном ведении, Вы легко избежите важных ошибок, нивелируете любые сложности и получите исчерпывающие ответы на все вопросы о построении красивого, здорового и функционального тела.
Максимально наполненный позициями пакет, где информативноёмкое, объемное сотрудничество откроет для Вас все тонкости и нюансы здорового питания и эффективного тренинга.
Моя задача в рамках данной услуги обучить всему, что знаю сама. Подобрать питание и тренировки, дающие не кратковременный результат, как в марафонах, когда Вы снова и снова туда возвращаетесь, а создать благоприятные условия для формирования надёжного плацдарма управления своим телом и здоровьем навсегда. При этом, оставаясь в психологическом и физическом комфорте: без срывов, диет, голодовок, чувства вины, перетреннированности от беспощадных нагрузок, отсутствия восстановления, неррациональной активности, «топтания» на месте и т.п.
На Дистанционном ведении все подопечные также учатся отличать зёрна от плёвел, легко извлекая из цифрового шума современного мира правдивую, важную, адекватную и полезную информацию о питании, тренировках, здоровье и долголетии.
Мой опыт и профессиональные знания прокладывают путь к Вашей цели 🎯, лишая всех шансов на провал.
Разрабатываю программы питания и тренировок для:
▶ похудения;
▶ удержания результатов;
▶ оздоровления (только программа «Здоровье»);
▶ рельефа (без изменения веса);
▶ набора мышечной массы и увеличения силы;
▶ только увеличения силы;
▶ развития силы и выносливости.
Каждая из этих целей может быть достигнута только при правильном подходе к занятиям и питанию.