Гайд по питанию «Тренируй еду, управляй телом»

790

Категория:

Описание

Это руководство – Ваш фундамент знаний о сбалансированном питании, Ваш образ жизни и подушка безопасности от неверных установок, шаблонов и стереотипов. Это не диета. Так нужно питаться, чтобы сохранять и приумножать здоровье и красоту долгие годы.

• С чего начинается пищеварение?
• Какую рыбу и почему нельзя есть?
• Рейтинг белковых продуктов по усвояемости и способы повысить возможномти организма усвоить белок.
• Органические стандарты.
• Что делать с орехами перед поеданием?
• Фруктоза и другие сахзамы. Разбираем по полочкам.
• Как выбрать соль, мясо и молочные продукты?
• Правила употребления костных бульонов и винишка.
• Подводные камни подсчета калорий
• Посуда, микроволновка и пластик. Казнить или помиловать?
• Почему системное воспаление способствует набору веса? И как его определить.

Все, в чем на практике «спотыкаются» мои подопечные, а, значит, может и любой другой, собрано здесь 👆. Приготовлено, остужено и разжевано. Просто клади в рот и балуй вкусовые рецепторы ❤😉.

Стоимость 790 рублей, для заказа просто напишите мне в WhatsApp 🟢: «Тренируй еду, управляй телом». После оплаты руководство придет в течение суток.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Гайд по питанию «Тренируй еду, управляй телом»”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *