Описание

Я создала для вас калькулятор в формате Excel с четким руководством к использованию 🔥.
ЕК производит полный расчёт рациона питания в соответствии с Вашими целями (похудение, набор, рельеф).

》Без привязки к интернету и шаблонному рациону.
》Четыре вкладки: «Антропометрия», «Расчёт готового блюда», «Таблица продуктов» и «Расчёт рациона» с выпадающим списком продуктов или блюд.
》 Расчёт ВОО, СПК, СДД, БЖУ по Вашим данным и Вашу цель;
》 Наглядные диаграммы нутриентов за каждый приём пищи и за день;
》 Более 3000 строк для заполнения на ваше усмотрение;
》 Вычисляет количество потребляемых продуктов за день, что позволяет делать «точные покупки » на неделю/месяц и планировать своё меню по бюджету.
》 Возможность самостоятельно:

✅️ добавлять/удалять блюда и рецепты;
✅️ расширять и сокращать существующую базу;
✅️ составлять собственное меню на каждый день/неделю/месяц;
✅️ просчитывать КБЖУ.

• Никаких ежемесячных или годовых абонплат, как в приложениях.
• Калькулятор останется у вас навсегда. Вы сможете его скачать и сохранить на любом устройстве.
• Прост, информативен и понятен в использовании.

После оплаты калькулятор придет на указанную почту в течение суток.

Не забудьте проверить папку «Спам», иногда по техническим причинам письма попадают туда.