О центре
#MKTrain – это Онлайн Центр фитнеса и превентивного здоровья, основанный в 2018 году. Миссией проекта является заинтересовать людей осознанно стремиться к функциональному телу и активному долголетию, используя для этого простые, доступные и эффективные способы.
Все составляемые мною программы ориентированы на ежедневную работу над собой в повседневной жизни. Не ради соревнований, славы и победы любой ценой, а для АДЕКВАТНОГО баланса между здоровьем и красотой.
Мой онлайн центр – концентрат обучающих инструментов и незаурядных программ в сфере ЗОЖ. Работаю как с условно здоровыми людьми, так и с клиентами при наличии патологий/хронических состояний. Каждая услуга или продукт имеют свои акценты, особенности и преимущества. Но вы точно найдёте здесь то, что давно искали. Больше не нужны куча приложений, вкладок в браузере, сохранений на YouTube, беглых подсказок тренера в зале и диетолога по телевизору. Именно здесь я собрала и сгруппировала все свои многолетние практические знания о достижении цели под названием «Тело мечты».
Все программы выполнены в формате онлайн, регулярно обновляются в соответствии с новыми научными исследованиями в сфере ЗОЖ и доказательной превентивной медицины.
ЦЕЛЬ
Векторы проекта направлены на ОБУЧЕНИЕ осознанному построению тела своей мечты, ПОНИМАНИЕ ядра физических, биохимических, генетических и психологических составляющих данного процесса, а также МОТИВАЦИЮ для удержания достигнутых результатов.
Программы персонализированы и строятся на основе личной карты здоровья, учитывая все мельчайшие детали для максимального результата.
ВЫБОР
Любой вариант из предложенных услуг или продуктов открывает новые грани Ваших возможностей, разворачивая восприятие здоровья и способы его достижения на 360° градусов. Заново стартовав из точки отсчёта, без неверных знаний и ошибочных стереотипов, Вы проложите безопасный путь к восстановлению и приумножению ресурсов организма, а это является лучшей долгосрочной инвестицией в красивую фигуру, крепкое тело и прекрасное самочувствие.
ПУТЬ
Любой вариант из предложенных услуг или продуктов открывает новые грани Ваших возможностей, разворачивая восприятие здоровья и способы его достижения на 360° градусов. Заново стартовав из точки отсчёта, без неверных знаний и ошибочных стереотипов, Вы проложите безопасный путь к восстановлению и приумножению ресурсов организма, а это является лучшей долгосрочной инвестицией в красивую фигуру, крепкое тело и прекрасное самочувствие.
РЕЗУЛЬТАТ
Здесь собрано ВСЁ и немного БОЛЬШЕ о рабочих способах достижения своего видения красивого и сильного тела. Профессиональный подход к тренировкам и питанию, обучающие комплексы дают возможность не только улучшить свою фигуру, но и качество всей Вашей жизни. Ответственность перед самим собой, организованность, дисциплина и самоуважение гарантированы.
ЭКСПЕРТ
Автор проекта – Марина Коваль, превентивный диетолог-нутрициолог, специалист по нутригеномике и практической эпигенетике, партнер Международного института интегративной нутрициологии.
Является персональным фитнес-тренером с многолетним опытом личного тренинга и успешным опытом работы с подопечными, инструктором групповых программ, anti-age экспертом, а также основателем благотворительного фонда «Солнце детям», женой и мамой двух деток.