Задайте это вопрос Гуглу, и поймете, что «сколько людей, столько и мнений». Однако правда в том, что время употребления фруктов напрямую зависит от конкретно Вашего состояния здоровья на текущий момент времени. Как всегда, объясняю ниже
Если есть выраженный СИБР и при этом начать есть фрукты на голодный желудок, то будет усугублялся симптоматика бактериального роста, вздутия усилятся, а это влечет за собой внутрибрюшное давление и нарушение работы органов пищеварения. Конечно, многое будет зависеть от самого фрукта: сладкий/кислый, сырой/запеченный, сколько в нем сахаров. ⠀ К примеру, если съесть яблоко сырым при СИБР, то вздует не на шутку, а если его запечь и съесть, то это совершенно другой, более мягкий эффект. ⠀ Если есть проблемы с тонким кишечником (слабые слизистые), то могут быть проблемы с приемом фруктов на голодный желудок, т.к. в большинстве своем сочные фрукты/ягоды содержат кислоты. В таком случае лучше съесть фрукт, как бы в догонку к основному приему пищи, после еды или через час после еды. ⠀ Если есть инсулинорезистентость, то есть фрукты в отдельный прием, тем самым увеличивая количество приемов пищи и повышая сахар в крови будет просто не рационально (на голодный желудок фрукты и другие быстрые углеводы будут сильнее повышать глюкозу, нежели после основного приема пищи). Таким образом, вы будете только еще сильнее усугублять метаболические проблемы. ⠀ Если есть проблемы со сниженной кислотностью, то можно съесть кислый фрукт до еды, к примеру киви, это простимулирует выработку соляной кислоты. При этом и слизистые должны быть сильными, не забывайте об этом. ⠀ Фрукт в отдельный прием пищи – это стимуляция быстрого роста и быстрого падения глюкозы! В остальном, если вы условно здоровы и не испытываете никаких проблем, то можно иногда съесть фрукт или порцию ягод на голодный желудок, все лучше, чем поедать сникерс.
Некоторые фрукты являются источником натуральных пищеварительных ферментов:
Ананас – бромелайна, это целое семейство ферментов (пероксидазы и цистеиновой протеазы) Папайя – протеазы Киви – протеазы и актинидин (стимуляция выработки соляной кислоты для переваривания белка) Манго – амилазы Банан – амилазы и глюкозидазы Авокадо – липазы
Фрукты и ягоды, прошедшие термическую обработку, полностью утрачивают ферментативные свойства.
Это русский склад товаров с iHerb. Здесь есть товары, которых нет в других местах))
Для получения скидки нажмите на кнопку «Хочу скидку» внизу и совершите покупку. Промокод применится автоматически.
1) За каждую покупку возвращается на счет 1% от стоимости заказа. Эти деньги Вы сможете потратить при следующем заказе. Накопленная сумма отображается в личном кабинете, раздел Партнерская программа.
2) Действует накопительная скидка
Система подсчитывает общую сумму Ваших заказов и автоматически делает скидку
• 10 000 рублей — скидка 1% • 30 000 рублей — скидка 2% • 50 000 рублей — скидка 3% • 100 000 рублей — скидка 4%
Можно объединяться с друзьями, родственниками, делать большие заказы и получать максимальные скидки.
Скидка 5% на ВСЕ обучающие курсы и вебинары в Международном институте интегративной нутрициологии по промокоду
DC1539C558
Международный Институт Интегративной Нутрициологии (МИИН) – один из лидеров российского рынка онлайн-образования в области нутрициологии, выдает дипломы установленного (государственного) образца.
МИИН является структурным подразделением Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью (АНКЗ). Правопреемник легендарного курса Holistic Nutrition & Detox Coaching, создан из профессионального сообщества экспертов, поставивших целью вывести новые стандарты образования и консультирования для нутрициологов.
В институте есть такие кафедры: основы интегративной нутрициологии, спортивная и семейная нутрициология, биохимия, эндокринология, натуропатия, иммунология, дерматология и др. Приходя на обучение, можно узнать все о своем организме и получить максимально индивидуальный подход.
Для обучения студентам предлагаются, как короткие, но информативноемкие и насыщенные актуальной тематической информацией интенсивны, так и более длительные обучающие курсы.
Интегративная нутрициология объединяет современные актуальные исследования и глубокую мудрость древнейшей науки – Аюрведы, поддерживает здоровье человека в соответствии с индивидуальными особенностями и запросами. Нутрициология без шаблонной схемы фокусируется на здоровье, его сохранении и приумножении, а не на болезни, рассматривает человека, как целостную систему – союз тела, ума и психики, активное внедрение древних традиционных знаний Аюрведы в образ жизни, питания, режима дня и физической активности человека!
В современном мире становится востребованным тот, кто постоянно узнает новое, не останавливается на месте и расширяет свой кругозор. На курсах МИИН учатся, как врачи, так и люди, которые не планируют становиться профессиональным нутрициологом, но стремятся укрепить здоровье, получить практикоприменимую информацию и стать привлекательнее за счет коррекции питания.
Поступая в Международный институт интегративной нутрициологии, студент становится участником огромного сообщества профессиональных нутрициологов и тренеров здоровья. Он получает возможность принимать участие в мероприятиях, проводимых проектом, и пользоваться ресурсами для продвижения своих инфопродуктов.
Бессрочный промокод на скидку 5% в фитомагазине «Мариславна»
Для получения скидки после формирования корзины нужно применить купон «Mktrain» в соответствующем поле.
Основа производства «Мариславны» – это травы. Большой ассортимент ценнейших лекарственных трав, как известных, так и редких, которые невозможно достать в обычной аптеке. Травы, заготовленные не просто со знанием своего дела, а с душой. Из трав компания производит сложные сборы, фиточаи на каждый день, фитопрепараты. Всё для того, чтобы поддерживать здоровье и красоту!
Дополнительная область – это фитокосметика, которую изначально владельцы бренда разрабатывали для себя, узнав, насколько пустая и даже вредная косметика представлена на полках обычных магазинов.
Также в ассортименте магазина есть целый производственный отдел растительных нерафинированных пищевых масел, натурального мёда, полезных сладостей с отличными составами, орехов и семян, специй.
Скидка 5% на первый заказ по купону
«RUKETOKOVAL»
При оформлении заказа на сайте, для активации купона необходимо войти или зарегистрироваться! После формирования корзины применить мой купон на скидку.
РУКЕТО — это магазин продуктов и нутрицевтиков, который поможет вам легко и удобно практиковать самые разные стили питания, включая лечебные протоколы.
Также в магазине существует программа лояльности в виде бонусов, которые начисляются от суммы покупок за товары по следующей схеме:
• до 5 000 р. — 2 %
• ≥ 10 000 р. — 3 %
• ≥ 20 000 р. — 4 %
• ≥ 30 000 р. — 5 %
• ≥ 40 000 р. — 6 %
• ≥ 50 000 р. — 7 %
• ≥ 60 000 р. — 8 %
• ≥ 75 000 р. — 9 %
• ≥ 100 000 р. — 10 %
Бонусы начисляются после исполнения заказа и активны в течение 6 месяцев. 1 бонус равен 1 рублю. Вы можете рассчитываться бонусами при оплате заказа. При использовании купона на скидку бонусы на эту покупку не начисляются.
Скидка 30% на продукцию компании NSP
Для получения скидки нужно зарегистрироваться по ссылке:
При входе указываете свой номер (получите его при регистрации по первой ссылке) и чуть ниже номер 7427380 (он дает скидку 30%).
Выберите нужные препараты и сложите в корзину. При условии полной предоплаты, доставка от 5000 руб. – бесплатная.
Nature’s Sunshine Products – крупнейшая международная компания по производству экологически чистых биологически активных добавок к пище, высококачественных витаминов, косметики, средств гигиены полости рта и бытовой химии.
За почти 40 лет существования на мировом рынке Компания имеет филиалы в более чем 50 странах мира. Огромная и многонациональная семья NSP на сегодняшний день включает в себя США, Южную Корею, Мексику, Венесуэлу, Японию, Бразилию, Канаду, Колумбию, Эквадор, Перу, Великобританию, Израиль, Чили, Аргентину, Малайзию, Новую Зеландию, Норвегию, России, Украину, Белоруссию, Казахстан и многие другие страны.
Nature’s Sunshine Products с 1972 года создает, выпускает и распространяет биологически активные добавки и витамины. Философия Nature’s Sunshine — это забота о здоровье людей в сочетании с возможностью стабильного бизнеса. NSP — одна из старейших и крупных компаний в индустрии, безупречная история которой насчитывает уже 50 лет.
Компания NSP заслужила международное признание, владеет уникальным производственным комплексом и производит широкий ассортимент фитопрепаратов и косметики.
Промокод 20% для покупки товаров от Coral Club
Чтобы приобретать витамины и другую продукцию от Coral Club со скидкой 20% нужно зарегистрироваться на сайте под клубным номером рекомендателя
Мой клубный номер 7062368
Комплексные решения для насыщенной, активной жизни с универсальной системой оздоровления организма от Coral Club.
Компания Coral Club ведёт свою деятельность с 1999 года и производит компоненты здорового питания, косметические средства, безопасные чистящие и моющие средства для дома. Ассортимент Coral Club включает в себя более 200 продуктов. Сегодня компания регулярно поставляет продукцию в 190 стран мира. В 38 странах открыты представительства компании. Общее количество точек продаж насчитывает 350 офисов.
Продукция компании – это новейшие технологии, натуральные ингредиенты и оптимально подобранные формулы. Широкая линейка продукции поможет каждому потребителю подобрать то средство, которое ему необходимо.
Данной компанией производится огромное множество разнообразных оздоровительных и косметических средств, в перечень которых входят:
• БАДы и витамины;
• косметика;
• спортивное питание;
• ортопедические товары;
• массажеры;
• товары для дома и многое другое.
Все средства компании «Коралловый клуб» производятся по наиболее передовым технологиям на современном оборудовании на заводах, которые имеют для этого специальную лицензию, в таких странах, как США, Япония, Канада, Швеция.
При производстве используется только экологически чистое, натуральное сырье.
Промокод на скидку 7% для покупки косметики с пробиотиками
«mktrain»
SkinProbiotic – это косметика нового поколения на основе пробиотиков, созданная с помощью научных разработок и натуральных компонентов.
В косметике содержатся инактивированные бактерии и продукты их клеточных стенок. В основном это молочнокислые бактерии и сахаромицеты (Lactobacillus, Bifida, Saccharomyces). Такие инактивированные пробиотики показывают положительные результаты при восстановлении микробиома кожи, увлажнении, восстановлении эластичности кожи.
Также пробиотики в сочетании с классическими активами показывают хорошие результаты при использовании на пациентах с атопическим дерматитом, экземой, акне и другими кожными патологиями. В целом сейчас это универсальные компоненты, которые улучшают внешний вид кожи и «подкармливают» наши бактерии.
Пробиотики обогащают микробиом кожи. За счет этого растет кожный иммунитет. А еще магазин специализируется на средствах против выпадения, для роста волос и по уходу за кожей тела. Без гормонов, только травы! Косметика, которая работает!
Бессрочный промокод на скидку 5% для покупки натуральных добавок от iTAB
«mktrain»
iTAB — онлайн-магазин по продаже нутрицевтиков и натуральных экологичных товаров для здоровья, молодости и красоты.
Сегодня становятся востребованными саплименты и натуральные продукты для поддержки здоровья, молодости и красоты. Всё больше людей интересуются здоровым образом жизни и качественным питанием, опытные интегративные специалисты перешли с синтетических лекарственных препаратов на натуральные нутрицевтики, а спортсмены используют добавки для поддержания формы и улучшения продуктивности. Компания постоянно расширяет ассортимент продукции, ставшей незаменимой в жизни каждого человека, которому небезразлично собственное здоровье и здоровье близких.
iTAB ответственно подходит к выбору товаров и сотрудничает с поставщиками, гарантирующими качество продукции и имеющими необходимые сертификаты.
Промокод на скидку 5% для покупки натуральных добавок от NaturalSupp
«mktrain»
NaturalSupp – динамично развивающийся производитель комплексных пищевых добавок и БАД.
Основные направления деятельности компании — разработка и выпуск высококачественных, безопасных, натуральных комплексных и биологически активных добавок.
Ценовая политика компании Вас ооочень приятно удивит!
Главная задача – помочь людям в сферах поддержания здоровья, красоты, активности, молодости и долголетия, используя натуральные, эффективные и качественные добавки.
Современная производственная площадка, надежное оборудование. Тщательной проверке подвергаются сырье, материалы, используемые производственные процессы, способы транспортировки, хранения и реализации готовой продукции.
Благодаря этому вся продукция NaturalSupp на 100% безопасна и соответствует законодательству и международным стандартам. Компания заботится о безопасности своих добавок и здоровье потребителей, открыта к общению с клиентом, всегда поможет получить своевременную квалифицированную консультацию по любому аспекту деятельности организации.
В ассортименте более 150 наименований различных форм выпуска: таблетки, капсулы, жидкие формы, сыпучие продукты. В настоящее время компания активно развивается, создаются новые линейки продукции, ассортимент постоянно расширяется.
KDL
Клинико-диагностические лаборатории KDL предоставляют разнообразный спектр услуг по сдаче медицинских анализов. Достоверный и своевременный результат, профессиональное лабораторное оборудование мировых производителей, наличие высококвалифицированных кадров в области лабораторной диагностики являются неоспоримыми преимуществами центров. Каждое исследование проводится с использованием сертифицированных реагентов.
Теперь анализы в лабораториях kdl.ru можно сдавать с дополнительной скидкой. ПРОМОКОД ДЛЯ СКИДКИ 5% «Марина Коваль» нужно назвать перед оплатой анализов. Он бессрочен и действует во всех лабораториях @kdl.ru по всей России .
Однако есть еще кое-что!) Скидка суммируется с вашими скидками по накопительной «Карте Здоровья» и может составлять до 30% на один анализ . Такую карту легко получить в лаборатории).
Давайте шагать к здоровью вместе!
Скидка 30 % на анализы в приложении «Hello, Doc!»
Как выгодно заботиться о своем здоровье 🌿💫?
Прямо сейчас вы можете получить 15.000 ₽ бонусных рублей в приложении «Hello, Doc!» и потратить на оплату медицинских услуг.
Для этого установите приложение по ссылке от Вашего специалиста. Я даю Вам свою ❤️
▪️ Самая выгодная бонусная программа при заказе медицинских анализов! Например, при каждой оплате в приложении 25% вернется бонусами, которые НЕ сгорают. Баллы списываются при оплате услуг автоматически и компенсируют значительную часть стоимости (для каждой услуги она своя).
▪️ Огромное количество выгодных Check-up со скидкой до 50%. Комплексный check-up по 60 показателям за 5.990 ₽, mini check-up по привычкам (кофеманам, веганам, спортсменам и т.д.) или по симптомам (хронической усталости, анемии, щитовидной железе и т.п). Заказывайте в приложении и сдавайте в лаборатории (Гемотест или Хеликс и т.д.) рядом с вашим домом.
Чтобы начать экономить и получить 15 000 ₽ бонусных рублей, загружайте приложение по ссылке для пациентов:
Не упустите супервыгоду от «Hello, Doc!», предложение ограничено ✔️
Как это работает?
》Регистрируетесь в приложении
》Выбираете нужные анализы в лабораториях HELIX или Гемотест
》При заказе и оплате анализов через приложение предоставляется скидка до 30% Кроме того, новые клиенты после регистрации получают 15 000 руб. на счет, которые также могут потратить на анализы!
》Вам останется только посетить ближайшее удобное отделение лаборатории Гемотест или HELIX и сообщить там номер заказа. Все данные уже переданы в лабораторию, поэтому оформление пройдет очень быстро.
》Я уже буду добавлена в Ваш контакт-лист и если Вы являетесь моим клиентом или планируете им стать, то сможете связаться со мной прямо через приложение.
》В этом случае я помогу в оформлении заказа на анализы. Вы получите SMS-ссылку на подготовленный заказ анализов. Переходите по ссылке из SMS и увидите список-памятку необходимых анализов, которые необходимо сдать, а также их стоимость со скидкой, которую можно получить при оплате в приложении. Потом Вы просто отправите их мне, когда лабораторные исследования будут готовы.
》Также Вы можете выбрать и сдать анализы самостоятельно или обратиться к другому специалисту для формирования списка необходимых исследований.
》♻️ Если у Вас не получается сдать оплаченные анализы в течение 30 дней, то средства вернутся обратно на счет ♻️
Когда со мной связались представители данного приложения, я не могла поверить «до чего же техника дошла» 🔥😅
Протестировала 🧐
ПРОСТО, КОМФОРТНО, СОВРЕМЕННО!
Инновационная IТ платформа, повышающая эффективность диагностики, снижающая вероятность ошибок специалистов и облегчающая коммуникацию между диетологом, нутрициологом и клиентом.
Оффлайн, к сожалению, таких крутых предложений нет. Поэтому смело переходите по ссылке, регистрируйтесь и пользуйтесь выгодой с удовольствием ❤️ Я и мои клиенты более года отдаем предпочтение онлайн чекапам!)
Промокод на скидку 10% в лабораториях ДНКОМ
«90700»
Назовите промокод в любой лаборатории ДНКОМ и получите 10% скидку на анализы, которая суммируется с Вашей накопительной скидкой!
При посещении медицинского офиса лаборатории ДНКОМ Вы автоматически становитесь участником программы лояльности!
При заказе исследований на сумму от 1000 рублей Вам начисляется накопительная скидка 3% со второго посещения на следующие сутки.
Данная программа работает во всех медицинских офисах лаборатории.
Ваша скидка будет расти от объема получаемых услуг. Стартуя с минимальных 3% вы можете получить максимальную скидку 10%.
Скидка привязана к вашему Личному кабинету на сайте. В онлайн кабинете будет храниться история Ваших посещений лаборатории и все результаты анализов, а также указан процент накопленной персональной скидки.
Заказ услуги
Максимальный
Наполнение данного тарифа аналогично наполнению тарифа «Оптимальный»
Однако в тарифе «Максимальный» дополнительно я предоставляю такую опцию, как расшифровка расширенного чекапа, которую умеют выполнять далеко не все специалисты. В данный чекап входят несколько сложных и объемных для расшифровки, но информативных и современных анализа, часто незаменимых для достижения клиентом желаемого результата.
Что именно:
● Анализ мочи на оргкислоты ● Анализ мочи на метаболиты эстрогенов ● Анализ мочи и крови на аминокислоты ● Анализ ГХМС по Осипову ● Генетическая панель ⠀ Но не более двух панелей. БОльшее количество оплачивается дополнительно. Также расшифровка любого из анализов доступна отдельно в рамках услуги Работа с анализами и анамнезом. ⠀ Примечание! Такие генетические тесты, как тест на Синдром Жильбера, ген рецептора витамина D (VDR) уже входят в тарифы «Стандарт» и «Оптимальный» ⠀ Какой анализ нужен именно Вам, зависит во-первых, от Вашего исходного запроса по здоровью, во-вторых, от динамики восстановления за последние 3 месяца или состояния здоровья на момент обращения ко мне, и в третьих, от Вашего желания следовать рекомендациям после выявления отклонений по лабораторным исследованиям. Ведь лечим мы не цифры на бланке, а человека! ⠀ На любые анализы, начиная от базовых и заканчивая узкоспецифическими, я предоставляю скидку до 30% в различных лабораториях России. Для получения скидки нужно назвать мой промокод. С перечнем лабораторий и актуальными промокодами можно ознакомиться на странице Скидок. ⠀ Подробнее об анализах на тарифе «Максимальный» можно прочесть в разделе «Часто задаваемые вопросы» внизу этой страницы.
Оптимальный
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ
Сбор анамнеза
Работа с первичными, промежуточными и конечными анализами и анамнезом
Персональная оценка клинической картины
Выбор и тщательная постановкастратегии
Протокол согласно поставленной цели (планирование беременности, похудение, набор ММ, сохранение результатов, оздоровление, профилактика заболеваний, улучшение самочувствия в период постменопаузы, anti-age терапия и т. д.)
Расчёт КБЖУ, исходя из Ваших данных, целей, физ. активности, показаниям по здоровью для составления рациона в период подготовки к протоколу и после него.
Разнообразное меню на 30 дней сбалансированного рациона
Разнообразное меню на 30 дней согласно необходимого протокола питания
Перечень рекомендованных и НЕрекомендованных продуктов
Обучение самостоятельному составлению рациона от А до Я, как в рамках Вашего протокола, так и за его пределами. Как считать КБЖУ, когда это нужно, а когда – нет, как составлять рацион, заменять продукты/блюда по необходимости, варьировать ими под свою цель и находить комфортный режим.
Сборник неоднократно протестированных мною рецептов, фаворитов моих подопечных и членов семьи.
Гайд по работе со счётчиком калорий для контроля рациона
12 комплексов видеотренировок (для дома/зала, с инвентарем/без на выбор)
Ответы на 50 часто задаваемых вопросов️ о питании
Ответы на 50 часто задаваемых вопросов️ о тренировках
Разбор и исправление основных ошибок
Мотивация и контроль результатов
При необходимости коррекция программы на основании промежуточных результатов
5-дневная связь в WhatsApp, ответы на любые вопросы касаемо питания, самочувствия, витаминов, анализов и других составляющих протокола.
Контроль динамики и оценка результатов через 3 месяца, рекомендации к дальнейшим действиям.
Доступ к моей личной коллекции более 200 современных книг о тренировках, правильном питании, здоровье, психологии и саморазвитии. Постоянно пополняющаяся библиотека, книги которой отсутствуют в бесплатном интернет-доступе. А также не найдете списка авторов и произведений, тщательно отобранных мною для дополнительного самообразования за несколько лет.
Выгодная программа лояльности для постоянных клиентов
Подбор БАД согласно оптимальных референсов и показаний к этому. Не нужно бояться этой аббревиатуры. Рыбий жир, который давали вам в детстве родители или витамин С, который мы спешим принять с первыми признаками простуды – это тоже БАДы.
■ Составляю подробную схему приёма
■ Подбираю дозировки и активные формы
■ Учитываю:
➤ индивидуальную потребность в тех или иных элементах;
➤ биодоступность;
➤ совместимость в течение суток и между собой;
➤ Ваши пожелания в ценовой категории и в соотношении цена/качество.
■ Вместе разбираем:
➤ что можно добавлять в рацион курсами, а что – на постоянной основе;
➤ какие витамины, макро- и микроэлементы разрешаются только по результатам анализов, а прием каких допускается без них.
Стоимость 30 000 рублей – питание, работа с анамнезом и анализами, 5-дневная обратная связь.
Стоимость 42 000 рублей – питание, тренировки, работа с анамнезом и анализами, 5-дневная обратная связь.
По запросу возможна беспроцентная доверительная рассрочка. Длительность программы – 3 месяца. Сроки составления – 7-10 рабочих дней (кроме вс, пн) по 100% предоплате.
На любые анализы, начиная от базовых и заканчивая узкоспецифическими, я предоставляю скидку до 30% в различных лабораториях России. Для получения скидки нужно назвать мой промокод. С перечнем лабораторий и актуальными промокодами можно ознакомиться на странице Скидок
Работа с первичными, промежуточными и конечными анализами и анамнезом
Персональная оценка клинической картины
Выбор и тщательная постановка стратегии
Протокол согласно поставленной цели (планирование беременности, похудение, набор ММ, сохранение результатов, оздоровление, профилактика заболеваний, улучшение самочувствия в период постменопаузы, anti-age терапия и т. д.)
Расчёт КБЖУ, исходя из Ваших данных, целей, физ. активности, показаниям по здоровью для составления рациона в период подготовки к протоколу и после него.
Разнообразное меню на 14 дней сбалансированного рациона
Разнообразное меню на 14 дней согласно необходимого протокола питания
Перечень рекомендованных и НЕрекомендованных продуктов
Обучение самостоятельному составлению рациона от А до Я, как в рамках Вашего протокола, так и за его пределами. Как считать КБЖУ, когда это нужно, а когда – нет, как составлять рацион, заменять продукты/блюда по необходимости, варьировать ими под свою цель и находить комфортный режим.
Сборник неоднократно протестированных мною рецептов, фаворитов моих подопечных и членов семьи.
Гайд по работе со счётчиком калорий для контроля рациона
6 комплексов видеотренировок (для дома/зала, с инвентарем/без на выбор)
Ответы на 50 часто задаваемых вопросов️ о питании
Ответы на 50 часто задаваемых вопросов️ о тренировках
3 консультации в течении периода действия программы и мои ответы на любые возникшие вопросы касаемо питания, самочувствия, витаминов, анализов и других составляющих протокола.
Контроль динамики и оценка результатов через 3 месяца, рекомендации к дальнейшим действиям.
Доступ к моей личной коллекции более 200 современных книг о тренировках, правильном питании, здоровье, психологии и саморазвитии. Постоянно пополняющаяся библиотека, книги которой отсутствуют в бесплатном интернет-доступе. А также не найдете списка авторов и произведений, тщательно отобранных мною для дополнительного самообразования за несколько лет.
Выгодная программа лояльности для постоянных клиентов
Подбор БАД согласно оптимальных референсов и показаний к этому. Не нужно бояться этой аббревиатуры. Рыбий жир, который давали вам в детстве родители или витамин С, который мы спешим принять с первыми признаками простуды – это тоже БАДы.
■ Составляю подробную схему приёма
■ Подбираю дозировки и активные формы
■ Учитываю:
➤ индивидуальную потребность в тех или иных элементах;
➤ биодоступность;
➤ совместимость в течение суток и между собой;
➤ Ваши пожелания в ценовой категории и в соотношении цена/качество.
■ Вместе разбираем:
➤ что можно добавлять в рацион курсами, а что – на постоянной основе;
➤ какие витамины, макро- и микроэлементы разрешаются только по результатам анализов, а прием каких допускается без них.
Стоимость 18 000 рублей – питание, работа с анамнезом и анализами, 3 консультации.
Стоимость 24 000 рублей – питание, тренировки, работа с анамнезом и анализами, 3 консультации.
По запросу возможна беспроцентная доверительная рассрочка. Длительность программы – 3 месяца. Сроки составления – 7-10 рабочих дней (кроме вс, пн) по 100% предоплате.
На любые анализы, начиная от базовых и заканчивая узкоспецифическими, я предоставляю скидку до 30% в различных лабораториях России. Для получения скидки нужно назвать мой промокод. С перечнем лабораторий и актуальными промокодами можно ознакомиться на странице Скидок.