5 обучающих аудио лекций
Индивидуальный расчёт КБЖУ
Подробное меню на 30 дней, расписанное до грамма под Вашу цель
Полное описание техники выполнения упражнений и нужных акцентов
Программа видео-тренировок (3 тренировки в неделю), рассчитанная на 6-8 недель занятий
Гайд по самостоятельному расчёту рациона​
Ответы на часто задаваемые вопросы
Одна консультация в течении периода действия программы
Excel-кальулятор за Ваши результаты в конце программы