БАЗОВАЯ программа питания

1.500 

✅ Расчёт КБЖУ, исходя из Ваших данных, целей, физ. активности, показаниям по здоровью.
✅ Перечень рекомендованных и рекомендованных продуктов
✅ Меню на 3 дня с граммовкой. Позволит вам начать, а также будет являться образцом, как в дальнейшем планировать приёмы пищи.
✅ Общие рекомендации по питанию и рекомендации согласно поставленной цели.
✅ 5 рецептов с расчётом Вашего КБЖУ.
✅ Руководство по работе со счётчиком калорий для контроля рациона.
✅ Ответы на часто задаваемые вопросы
✅ Разбор основных ошибок

Категория:

Описание

Как работает БАЗОВАЯ программа
? Для получения всей необходимой информации я высылаю анкету, которую Вы заполняете.
? Делаете взвешивание и замеры согласно анкеты, а также фото в полный рост спереди, сбоку и сзади в купальнике/ топе и шортах. В руках листок формата А4 с датой и названием проекта MKTrain крупными символами. Важно! Этот пункт выполнить с утра, натощак, после похода в туалет. Без Вашего согласия фото и другие данные никто не увидит, конфиденциальность гарантирую. Но мне необходима визуальная информация о качестве и композиции тела, внешнем виде относительно объёмов и веса для выбора оптимальной стратегии действий в работе.
? После проверки мною анкеты, Вы производите оплату.
? В течении 3-5 рабочих дней получаете всю информацию, изучаете. Составляете список вопросов, на которые я Вам далее отвечаю.
? Затем Вы самостоятельно работаете по программам.
? Через 4 недели повторный фотоотчёт. Оцениваем результаты, отвечаю на дополнительно возникшие вопросы.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “БАЗОВАЯ программа питания”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *