БАЗОВАЯ программа питания

1.500 

✅ Расчёт КБЖУ, исходя из Ваших данных, целей, физ. активности, показаниям по здоровью.
✅ Перечень рекомендованных и рекомендованных продуктов
✅ Меню на 3 дня с граммовкой. Позволит вам начать, а также будет являться образцом, как в дальнейшем планировать приёмы пищи.
✅ Общие рекомендации по питанию и рекомендации согласно поставленной цели.
✅ 5 рецептов с расчётом Вашего КБЖУ.
✅ Руководство по работе со счётчиком калорий для контроля рациона.
✅ Ответы на часто задаваемые вопросы
✅ Разбор основных ошибок

Категория:

Описание

Как работает БАЗОВАЯ программа
? Для получения всей необходимой информации я высылаю анкету, которую Вы заполняете.
? Делаете взвешивание и замеры согласно анкеты, а также фото в полный рост спереди, сбоку и сзади в купальнике/ топе и шортах. В руках листок формата А4 с датой и названием проекта MKTrain крупными символами. Важно! Этот пункт выполнить с утра, натощак, после похода в туалет. Без Вашего согласия фото и другие данные никто не увидит, конфиденциальность гарантирую. Но мне необходима визуальная информация о качестве и композиции тела, внешнем виде относительно объёмов и веса для выбора оптимальной стратегии действий в работе.
? После проверки мною анкеты, Вы производите оплату.
? В течении 3-5 рабочих дней получаете всю информацию, изучаете. Составляете список вопросов, на которые я Вам далее отвечаю.
? Затем Вы самостоятельно работаете по программам.
? Через 4 недели повторный фотоотчёт. Оцениваем результаты, отвечаю на дополнительно возникшие вопросы.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “БАЗОВАЯ программа питания”

Ваш адрес email не будет опубликован.