О Проекте

MKTrain – проект о фитнесе, здоровье и красоте, ориентированный на ежедневную работу над собой в повседневной жизни. Не ради соревнований, славы и победы любой ценой, а для АДЕКВАТНОГО баланса между здоровьем и красотой.

КУРС

Векторы фитнес-проекта направлены на ОБУЧЕНИЕ в построении тела своей мечты, ПОНИМАНИЕ психологических составляющих данного процесса и МОТИВАЦИЮ для удержания достигнутых результатов.

РЕЗУЛЬТАТ

Здесь собрано ВСЁ и немного БОЛЬШЕ о рабочих способах достижения своего видения красивого и сильного тела. Профессиональный подход к тренировкам и питанию, обучающие комплексы дают возможность не только улучшить свою фигуру, но и качество всей Вашей жизни. Ответственность перед самим собой, организованность, дисциплина и самоуважение гарантированы.

ВЫБОР

Любой вариант из предложенных программ или курсов воспитывает силу духа и характера, а сильные духом люди не могут выглядеть плохо.

ТРЕНЕР

Автор – простая девушка из Донецка, Марина Коваль, сертифицированный фитнес-тренер, нутрициолог и диетолог с большим опытом как личного тренинга, так и работы с подопечными, создатель благотворительного фонда «Солнце детям», жена и мама двух деток.

Выберите программу

ONLY BODY

3000р
  • 5 обучающих аудио лекций
  • Индивидуальный расчёт КБЖУ
  • Подробное меню на 30 дней, расписанное до грамма под Вашу цель.​
  • Полное описание техники выполнения упражнений и нужных акцентов;
  • Программа видео-тренировок (3 тренировки в неделю), рассчитанная на 6-8 недель занятий.​
  • Гайд по самостоятельному расчёту рациона​
  • Ответы на часто задаваемые вопросы.​
  • Одна консультация в течении периода действия программы
  • Excel-кальулятор за Ваши результаты в конце программы

FAT LOSS

3000р
  • 5 обучающих аудио лекций
  • Индивидуальный расчёт КБЖУ
  • Подробное меню на 30 дней, расписанное до грамма под Вашу цель.​
  • Полное описание техники выполнения упражнений и нужных акцентов;
  • Программа видео-тренировок (3 тренировки в неделю), рассчитанная на 6-8 недель занятий.​
  • Гайд по самостоятельному расчёту рациона​
  • Ответы на часто задаваемые вопросы.​
  • Одна консультация в течении периода действия программы
  • Excel-кальулятор за Ваши результаты в конце программы

BARBBLE

3000р
  • 5 обучающих аудио лекций
  • Индивидуальный расчёт КБЖУ
  • Подробное меню на 30 дней, расписанное до грамма под Вашу цель.​
  • Полное описание техники выполнения упражнений и нужных акцентов;
  • Программа видео-тренировок (3 тренировки в неделю), рассчитанная на 6-8 недель занятий.​
  • Гайд по самостоятельному расчёту рациона​
  • Ответы на часто задаваемые вопросы.​
  • Одна консультация в течении периода действия программы
  • Excel-кальулятор за Ваши результаты в конце программы